宝宝晚上总醒来吃奶,不肯睡觉,医生告诉你真相

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
副主任医师黄继斌
黄继斌,副主任医师,黔南州中医医院,中医内科

小时候,宝宝总爱起来吃奶,妈妈们会觉得长大了就好了,就不会总起来了,熬熬就过去了。但是宝宝一天天长大,妈妈们发现一切似乎不是想象的那般美好,宝宝长大以后,明明很困,明明已经不断在打哈欠,但是就是不愿意睡觉,这是怎么回事呢?

 

 

宝宝不断打哈欠,已经明显感觉他很困了,但是就是不愿意闭上眼睛,其实这是一种比较普遍的情况。

 

主要有几个原因所造成的:


第一点是:宝宝的好奇心强,不舍得闭上眼睛入睡。

第二点是:宝宝安全感不够。

第三点是:宝宝身体不舒服。

 

刚刚说到的第一点,宝宝舍不得闭上眼睛,其实是因为宝宝年龄越来越大,认知越来越丰富,慢慢地他的好奇心也会跟着增长,变得越来越强,对周边的事物和人物都会产生浓厚的兴趣,所以,不舍得闭上眼睛。

 

 

宝宝安全感不足或许是小时候宝宝在爸爸妈妈的怀抱里睡着,但是长大以后,不可能永远不离开爸爸妈妈的怀抱,当孩子改变成睡床上的时候,也许就会发生安全感不足的情况。

 

宝宝身体不舒服是一件很正常的事情,不一定是因为宝宝患有感冒,发烧的疾病。宝宝哪怕没有感冒发烧,他感觉到热或者冷也是一种让宝宝难以入睡的原因。

 

宝宝不肯睡觉,作为宝宝的家长,应当怎么哄睡呢?

 

首先,我们要清楚的一件事情就是,情绪是会相互传染的,所以在宝宝情绪不稳定的时候,家长也很容易产生焦虑不安的情绪,这个时候如果能够察觉出来并且深呼吸保持情绪稳定,宝宝也许也会因为家长的情绪稳定而慢慢变得安静。

 

然后,还要创造一个适合宝宝睡眠的环境,安静,舒适,整洁,这样能够让宝宝比较快速地进入梦乡。

 

最后,我们睡前可以给孩子讲讲一些缓和的故事,唱一些轻柔的歌曲,放一些柔和的曲调,这些都能很好地加快孩子入睡的时间。重中之重的是,作为家长,一定要善于抓准孩子入睡的信号,从建立规律的睡眠习惯开始,慢慢地让孩子养成良好的作息和生活习惯,对于孩子的睡眠和生活都是有非常棒的好处。

 

良好的睡眠习惯可以促进孩子的发育,可以让孩子生长得更快,也可以让孩子保持心情的愉悦,所以优质睡眠对于孩子来说是必不可少的,作为家长,如果能够让孩子快速睡眠,对于自己和孩子来说都是百利而无一害的。

 

所以我个人建议,当孩子出现睡眠问题的时候,或者产生难以入睡的时候,家长不要草草了事,而是要为了孩子做出一些相对应的沟通以及调整,尽可能地让孩子能够拥有一个比较好的睡眠状态。

 

总而言之,睡眠占据了我们人生当中的一大部分时间,我们千万不要轻视,特别是小孩子的睡眠,除了能够得到休息以外,还能够促进发育,对于日后的成长来说都是非常重要的。

 

我们要从宝宝抓起,从宝宝时期开始做出相对应的调整,让宝宝拥有良好的睡眠,是每个家长应当尽可能配合和协助的一件事。作为家长,未来路遥遥,我们从此刻起做出调整吧,希望孩子未来能够发光发亮,一代比一代幸福,快乐。

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