“五一”出游准备,这些事项一定要注意

脊柱康复陈医生·
脊柱康复陈医生

你看这转眼的功夫就到了五一了,也是出门踏青的最佳时节,今年的“五一”期间,就有很多人选择了举家出游。但逐渐升温的天气和汹涌的人潮,也为很多春季传染病提供了传播的机会。那么“五一”外出旅游有哪些注意事项呢?

备药篇

“五一”出游也是传染病的高发期专家提醒:“五一”期间切不可忽视“出行传染病”的预防。“出行传染病”,是指各旅游地区或旅游经由地和目的地常流行的传染病,这些传染病不注意时很易传染给游客。

旅游前应对传染病的流行发病区域有一定的了解,在到这些地区旅游时,首先是要注意清洁卫生,一定要有良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手,这种良好习惯可将大部分传染病挡于人体之外;也不要随便在街市上吃小贩的不洁小吃,特别是不要贪图吃鲜去吃那些半生不熟的风味小吃。

另一方面,为了保证自己有一个快乐的假期,当您在游玩之前一定要备上各种药品,避免在旅途中的突发事件。在外旅游带上防蚊油,做好防蚊、防蝇,特别是防蚊叮咬也是很重要的,因为有多种烈性传染病,就是由蚊虫叮咬而传染给人的。旅游时要备上药箱旅游药箱应以简单、必须为原则,以备旅游途中随时应用。

以下是应该必备的药品:白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等,如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物,如息喘灵、硝酸甘油等。另外,所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。 

气候篇

提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服,保持身体健康,在出行过程中很重要。要做好充分的准备,带上足够的钱,最好带上银行卡,一定要穿运动鞋。海拔比较高的地方尽量不要剧烈运动。要爱护景区,不随地乱扔垃圾,不随地大小便,景点一般都有垃圾桶和厕所的。在游览的同时注意环保是很应该的。有任何问题可以找景区管理人员。不要轻信所谓的免费娱乐活动,夜晚出门参加娱乐活动一定要特别注意,防止敲诈。

购物篇

游览在旅游胜地的时候,美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛,这个就要求您在旅游途中根据自己的需要,想好后在问价格,以免您与卖家发生不必要的争执,引起不必要的麻烦。

切记:旅游购物时要小心,购物的时候切忌冲动从众。 

习俗篇

我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 

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