正确佩戴眼镜的方法,80%的人都不知道

近视了就要佩戴近视眼镜,这是大家都知道的事情,但是佩戴眼镜的正确方法,却不是每个人都知道的一件事情。什么情况下应当戴眼镜,什么情况下可以不佩戴眼镜,眼镜的挑选等等细节化的问题,实际上有80%的人都是懵懵懂懂的,只是知道近视需要佩戴近视眼镜。

 

 

我们应当虽然近视率的增加而增长自己的知识科普了,下面,我们就说说关于近视的一些事,希望可以给到青少年朋友们一些帮助,当然,不止青少年,对于近视的成年人也是能够起到一定作用的。懂多一些,没有坏处。

 

近视有分:度数


哪怕你没有近视,应该也听说过近视的朋友们说自己近视多少度这句话吧?近视确实是有度数的,有深有浅,一般中度近视指的是300度以上的近视,如果你是中度近视,建议除了休息的时候以外,尽可能带着眼睛,因为这样能够更好地看清生活和工作上,学习上的一些你想要看清的东西,以免造成困扰,而且这样也能够避免近视度数的增加。


中度以下的近视,也就是指300度以下的近视,这种类型的朋友们其实没必要一直带着眼镜,因为在生活中不会因为看不清而产生太大的影响和困扰,所以在日常生活当中,可以适当地让眼睛自己调节一下,不过如果你喜欢戴眼镜,那也可以一直带着,这个也不是强制性规定的。
 
戴眼镜的注意事项


第一项:不要轻易把眼镜给别人带,也不要乱带别人的眼镜。这不仅仅是道德问题,而是对于自己和他人眼睛的一种保护,因为每个人的眼球都不一样,哪怕都是近视眼,度数也会有所差异。

 

 

第二项:不要用力扭曲眼镜框的支架,也不要单手摘眼镜。这是对于眼镜的保护。


第三项:眼镜框不宜调得太松,也不宜调得太紧。最好在医院配好眼镜以后,就不要自己乱调节了,因为太松太紧都不好,刚刚好才是最好的。


第四项:戴眼镜的时候尽量不要做激烈的运动,因为激烈运动容易导致眼镜撞碎,让眼睛意外受伤。

 

长时间佩戴眼镜并不会让眼睛内凹,眼球凸出


大家不要觉得好笑,这确实是很多人心里面的一个担忧,但这个担忧没有必要,因为根本就不会导致这种情况的发生。什么情况下才会发生眼睛内凹这种情况呢?

 

这是和高度近视有关,比如说我们如果是中度近视,但是在看书本,做作业的时候没有注意正确用眼,距离很近并且长时间阅读,每天几个小时下来错误用眼,就很容易导致眼睛的近视度数加深,从而慢慢地变成高度近视,当变成高度近视的时候就会发生让我们担忧的眼睛内凹,眼球凸出这种情况的发生。

 

以上说了这么多,正确佩戴眼镜的方法你们学会了吗?希望能够给你们一点帮助,也衷心劝一句:预防大于防治。最好的方法还是预防近视为主,多进行户外运动,正确用眼这些方法都能够对于预防近视眼起到不错的作用。

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