这2个护肤常识,90%的人都不知道
#护肤品用得越多越勤皮肤可能越差#?看到这个话题把办公室的小姐姐们吓坏了,既然是护肤,怎么会越来越差呢?
按理说,护肤意识提高是好事,可网上沉浸式护肤的分享各式各样,护肤流程也是让人眼花缭乱,仅仅清洁皮肤就需要用到洁面仪、磨砂膏、洗面奶......
至于清洁之后的涂抹护肤品更是种类繁多,整个护肤步骤复杂程度让网友们直呼震撼:抹得护肤品大概比“脸皮”都要厚了。
按照“护肤博主”们的流程这么一番操作下来,仪式感、精致感直接拉满。熬最晚的夜,用最贵的面霜说的就是这代“护肤人”。
同事秋月也跟着这些护肤博主勤勤恳恳坚持护肤,步骤一个不落,钱也没少花。按说这么努力,皮肤总该给点回报吧?
但似乎结果并不是她想要的样子......皮肤敏感泛红、换季干皮爆皮,秋月的各种皮肤问题接连不断......这是为什么呢?
过度护肤可能会事与愿违
我们的皮肤表面有一层皮肤屏障,皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。
皮脂膜是皮肤最天然的保湿剂,它可以滋润皮肤和毛发,还能防止皮肤表面的水分蒸发;角质层是皮肤的防护墙,有一定的锁水能力。
所以啊,“脸皮厚点”还真不一定是坏事。
图源:央视新闻
但是脸部皮肤一天24个小时都暴露在空气中,风吹日晒以及空气中的灰尘都会对皮肤有所影响,所以需要一些护肤品来辅助维持皮肤的水润。
我们清洁皮肤是为了去掉多余的油脂以及沾染上的灰尘,涂抹护肤品的作用在于帮助皮肤维持在一个健康的状态。
在这个过程中,有些小伙伴护肤心切,大量的产品叠加或者频繁使用,可能会伤害皮肤屏障。
清洁误区:频繁去角质&过度清洁
如果用一些强清洁力的护肤品频繁去角质或者过度摩擦皮肤,造成角质层受损,不仅会加重皮肤水分流失,还会引起红血丝、皮肤敏感等问题。
保湿误区:每天敷面膜
每天敷面膜让角质层频繁泡水,虽然皮肤表面看起来水嫩透亮,但其实是在过度水合。
过度水合后,角质细胞之间的缝隙变大,外来的刺激物更容易入侵,对皮肤造成伤害。一般表现为皮肤敏感、发炎。
如何正确护肤?
护肤基本要素:清洁、保湿、防晒。下面就来看看需要注意哪些问题吧~
清洁
1.干皮、油皮应选择不同洗面奶。干皮可选择保湿滋润型,油皮可选择有一定清洁力的洁面产品。
2.清洁面膜不宜频繁使用,一周1~2次即可。
保湿
1.根据季节和肤质进行选择。一般情况下,干皮在秋冬以及换季更需要保湿。
护肤品所用的保湿成分一般有以下三种类型:
保湿剂常见有维生素E、维生素B5等;润肤剂常见有神经酰胺、角鲨浣、甘油三酯等;封闭剂常见有植物油、动物油、甘油、凡士林等。
在挑选护肤品时,可以看一看成分哦~
2.敷面膜一周两三次就够了。
这里只针对普通面膜,如果是医用面膜,还需要根据医生建议选择敷面膜的频率。
3. 不同质地的护肤品保湿效果有所差别,一般情况下,保湿效果是:
油>霜>乳液>水
大家根据自己皮肤的缺水情况进行选择就好啦。
防晒
1. 一年四季只要有紫外线就要防晒。千万不要以为阴天就没有紫外线,毕竟你的皮肤更了解紫外线的存在。
2. 根据暴露在阳光中的时间选择合适倍数的防晒产品。
在此基础之上,可以根据自己的需要进行功效型保养,比如抗老、美白,但在正式使用之前要先在局部皮肤测试是否耐受哦。
护肤品虽然有用,但并不是万能产品,各位小伙伴不要过度迷信护肤品哦~
不论你所用的成分如何,价钱有多高,广告吹得有多么天花乱坠,护肤品也仅仅是“护肤”而已,做不到“治肤”。
如果皮肤出现问题,还是需要咨询专业的皮肤科医生,必要时需要药品辅助。
最后需要提醒各位想要变美的小仙女&小仙男们的是,护肤品并非是越贵越好,适合自己才是最重要的。另外,护肤品不能返老还童,如果天天熬夜,用再贵的护肤品也无法挽救哦~
参考资料:
[1] 胡珍,于春水.皮肤屏障功能的研究进展[J]. 中华临床医师杂志(电子版),2013(7):3101-3103.DOI:10.3877/cma.j.issn.1674-0785.2013.07.081.
[2] 毛丽旦. 大气污染对皮肤屏障功能影响的研究进展[J]. 中国美容医学,2019,28(9):168-171.
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![坚持3个好习惯,皮肤慢慢变得水润光滑](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149260/2/14976/12371/5fb666f2E8fc6f031/346fe5e8b3bd9fdc.jpg)
坚持3个好习惯,皮肤慢慢变得水润光滑
![静姝健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/146901/2/14985/396558/5fb524ffE41756bb4/327341a8ff1be718.jpg)
![正确佩戴眼镜的方法,80%的人都不知道](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/179017/4/9212/7812/60c812afE3a58fdf8/6212052a4d594072.jpg)
正确佩戴眼镜的方法,80%的人都不知道
![黄继斌](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223056/4/15906/33439/63d38d92F11c1bca3/bc45b14b421d38a1.jpg)
![女生一定要知道的健康常识,最后一条你肯定不知道!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147821/37/9207/189500/5f702716E828cfe54/33ee52fb831de4a9.jpg)
女生一定要知道的健康常识,最后一条你肯定不知道!
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![想要变美丽?一定要知道的养颜小秘密](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/185572/35/5863/41192/60aca94aE35b7b829/8b7b43b4b9dc9a6f.jpg)
想要变美丽?一定要知道的养颜小秘密
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![这三个时间段都是敷面膜的错误时间](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/188831/15/9433/9839/60cee2c1E2e76c454/a7f6ca70ee7006ba.jpg)
这三个时间段都是敷面膜的错误时间
![高医生健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/139233/31/17482/16865/5fcd9cceEb74c9413/0c91cf234d895d87.jpg)
![别乱花钱!护肤牢记这几点](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/155361/40/7492/5199/5fc1cc26E0e44c9bf/65a6404b55679a02.jpg)
别乱花钱!护肤牢记这几点
![骨科医生寒雨](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/127659/13/15827/4150/5f91651eE4d3c0be0/a8692951276ea8ff.jpg)
![一觉醒来痘痘不见的速效秘诀](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/215604/36/5187/69088/6199a7dcEe7b211fc/3e04fbd6212a56c4.png)
一觉醒来痘痘不见的速效秘诀
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![那些你知道但不太知道的生活小常识](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/129741/31/17075/14880/5fbba017E88c27f41/96690de4095acb3f.jpg)
那些你知道但不太知道的生活小常识
![手护妈妈](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133390/22/11950/517651/5f7fe6e3Eeeda440d/9298484059ba3dd2.jpg)
![这8个让人变丑的坏习惯,90%的女生都在做!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122507/21/11141/159844/5f47b3f3Ea05d2039/c1e4a284ff38b7fb.jpg)
这8个让人变丑的坏习惯,90%的女生都在做!
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![贴秋膘的养生智慧:特别是这2类人,正确进补是关键](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/217980/33/1911/156660/6177e90cE6f2bf6b2/f8be76e48f2ad319.jpg)
贴秋膘的养生智慧:特别是这2类人,正确进补是关键
![金兰中医](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147417/22/14245/40669/5fad0a33E60e7ca6f/28281c4c8c9e2b3b.jpg)
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)