你了解你的肾脏吗？

肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腹膜后脊柱两旁的浅窝中，长约10-12厘米，宽5-6厘米，厚3-4厘米，重120-150克。右肾由于肝脏的关系，比左肾略低1-2厘米，体检时右肾下级在肋骨下缘可以扪及，左肾不易摸到。

肾脏是人体的一个重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除体内代谢产物以及一些废物，毒物，同时经重吸收保留水分和其他有用的物质，如蛋白质，氨基酸，钠离子，钾离子等，以调节水电解质平衡，调节酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素，促红细胞生成素等，促进VD的活化。

肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使人体新陈代谢得以正常运行。

一个人的身体是否强壮，与肾的强弱有关，所以要保护好自己的肾脏，平时要清淡饮食，减少食盐的摄入，注意保暖，控制体重，尽量少用药物，要避免身体出现有着凉或者是过度劳累的情况，而且要避免饮酒抽烟。