发烧可以吃鸡肉吗？

作者：袁俊丽

小孩子是最容易出现发烧的群体，这和孩子的抵抗力有密切的关系，大家都知道，造成发烧的原因很多，除了普通的感冒发烧之外，还有很多种感染性发烧，比如小孩子吃了一些不卫生的食物，就会感染导致腹痛腹泻等症状，并且这时候还会伴随着身体发烧，所以要及时查明孩子发烧的原因，那么小孩子发烧的时候能不能吃鸡肉呢？

1、鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，但是鸡肉性温，助火，发烧的时候可能导致的病情加重，所以在发烧的时候要补充足够的水分和足够的热量，多吃稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，他们易消化，营养丰富。

2、鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。但是发烧的时候吃会不易于的身体好转。应该多吃水果，清单的食物。

3、鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。但是发烧的时候不应该吃鸡肉，应该多吃蔬菜，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素较多的食物。

4、感冒发烧同时要提供足够的新鲜蔬果，如菠菜、空心菜、西红柿等，以及含铁丰富的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉类等。还可给予奶制品等高钙食物。

5、禁忌坚硬及含纤维高(韭菜、芹菜)、有刺激性的食物；不吃生的大葱、洋葱、大蒜等刺激性食物，以免加重咳嗽、气喘等症状。

6、发烧期间除了要增加饮食营养，还需要多喝热水。通过发汗散热能够促使感冒尽快消退，有利于身体较快恢复健康。并且此期间除了需要补充蛋白质类的营养物质，还需要适量的吃点富含维生素c较多的水果。能够提高免疫力，对辅助治疗发烧有一定帮助作用。