睡前喝安慕希会胖吗？

无论是什么东西只要是食用过量都会导致我们身体体态不平衡。伊利的安慕希酸奶虽然标明是"酸奶"，但是是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家过分的炒作罢了。乳酸菌在低温状态下是活性的，而常温奶中的乳酸菌是非活性的，也就是没用的。因为乳酸菌必须冷藏保存(比如有些药店设有冰箱，里面装的就是一些关于菌种的药)。既然是死的，那就没有乳酸菌的作用，也就失去了酸奶应有的功效。所以还是建议选择低温酸奶。那么睡前喝安慕希酸奶会胖吗？

1、一瓶安慕希酸奶的热量是多少：每克蛋白质和每克碳水化合物的热量是4卡路里，每克脂肪的热量是9卡路里，对照一下酸奶的营养成分表就可以计算出一支酸奶的热量。

2、伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。不仅名字更为高端大气，来源于希腊的“Ambrosial”，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35%，最长保质期五个月。

3、安慕希酸奶营养成分表：项目每100gNRV%

酸奶中富含了很多的活性因子，可以为自身的肠道所吸收。可以大大提高自身的肠道消化能力，促进胃肠蠕动，在最短时间内促进体内油脂物质的快速分解，帮助自身达到一个很好的减肥瘦身效果。对于改善女性朋友的皮肤肤质好处也非常多。女性朋友长期喝酸奶可以帮助自身达到一个相当不错的美白护肤的功效，延缓自身皮肤衰老的进程，降低女性朋友出现皮肤有皱纹问题的几率。经常喝酸奶的朋友出现上呼吸道感染问题的几率也明显要低于常人。还可以大大降低自身出现便秘的问题。酸奶中也富含了大量的钙元素，对于解决自身出现的骨质疏松问题，效果也非常不错，可以更有效地促进自身骨骼的发育。