山西晋城精神科线上问诊:社交恐惧症的温暖解答

我的线上问诊之旅

那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,打开了我的第一场线上问诊。屏幕那头,一位温柔的声音响起:“您好,我是您的医生,请问您有什么不适?”

我讲述了我的困扰,从小我就不喜欢与人交流,尤其是在学校。我总是感到自卑,无法放松与同学们相处。医生耐心地倾听,不时地点头,问我:“从小到大一直如此吗?”

我点了点头,接着说:“小时候在家里还能和家里人聊得来,但一到学校就不行了。”医生又问:“最近越大越自卑了,是吗?”我再次点头。

医生接着问:“他说和同学之间分分秒秒都是煎熬,回到家里就好了。到其他场合呢,比如商场超市公共场合,怎么样?”我回答:“不和人说话就不社恐。”医生又问:“会到家里就特别放松,睡眠也好。”

医生又问:“只要和人在一起就尴尬。”我回答:“去超市商场公共场合,不和人说话就没事。”医生又问:“谁问她什么,和她说话,她不能及时回复,也不知道是没有反应过来,最少也得问两遍,才回答,而且声音很低。”

医生又问:“现在有没有什么爱好兴趣?”我回答:“她喜欢画画。”医生给出了建议:“有两点比较重要,第一,鼓励在学校多参加集体活动,尤其需要互动环节的。第二,需要居家模拟练习对话互动。可以通过抖音及一些电脑软件来帮助完成。”

我听了医生的建议,心中充满了感激。虽然我并没有去看心理医生,但我决定多锻炼,先观察一下。感谢医生为我提供的服务。

医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

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宗辉 不可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
擅长:擅长用整合式短程心理咨询处理婚姻危机,社交恐怖,自卑敏感,抑郁焦虑情绪疏导。将认知行为疗法,辩证行为疗法,动机面询,焦点解决, EMDR,精神动力学等技术整合在一起,引导你解决自己的问题。
¥50.0
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曹文胜 三甲 可处方
北京回龙观医院 临床心理科
好评100% | 接诊量1
擅长:熟练掌握精神心理科的常见病多发病如精神分裂症、双相障碍和抑郁症等的诊断与治疗,特别是这些疾病的心理治疗、咨询与辅导工作。擅长强迫症、畸形恐怖、疑病症和社交恐怖等神经症的诊断、药物治疗和专业的心理治疗与精神分析工作。擅长儿童和青少年的情绪不稳、行为冲动、自残自伤、网络成瘾、厌学和青春期等问题的诊断、心理咨询与处理。擅长家庭关系、亲子关系和夫妻关系冲突的心理咨询、辅导与处理。
¥350.0
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程刚明 三甲 不可处方
武汉市精神卫生中心 精神科
好评100% | 接诊量1692
擅长:擅长常见精神障碍,如抑郁、焦虑、躁狂、双相情感等心境障碍,精神分裂症、分裂情感、急性短暂性精神障碍等分裂谱系障碍,以及社交恐怖、强迫症、睡眠障碍等疾病的诊治,同时从事早期精神障碍、中学生、大学生心理咨询、心理评估。门诊时间:周日上午,六角院区,情绪门诊
¥9.0
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