孕期血糖高缺铁，如何调整饮食和补充营养？-虹口区妊娠期糖尿病推荐专家

我从未想过，自己会在怀孕期间面临血糖高和缺铁的双重困扰。每天早上醒来，我的头晕目眩，四肢无力，仿佛整个人都被抽空了。更糟糕的是，我的医生告诉我，如果不及时控制血糖和补充铁元素，可能会对胎儿的健康造成影响。这种焦虑和恐惧让我夜不能寐，直到我在京东互联网医院找到了专业的医生。

通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并给出了针对性的建议。首先，他推荐我使用雅培益力佳和DGI饼干来稳定血糖。然后，他教我如何合理安排饮食，包括少量多餐、餐后适当活动等。对于我晚上回家吃饭的习惯，医生也提供了相应的调整方案。最重要的是，医生告诉我益力佳不是药物，而是一种食物，可以安全地与其他药物一起使用，不会对胎儿产生任何负面影响。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯加了益力佳的牛奶，吃一些DGI饼干，感觉整个人都精神了起来。同时，我也注意了水果的选择，避免吃太甜的西瓜、香蕉、荔枝和龙眼等，转而多吃蕃茄和黄瓜。对于下午饿的时候，我会选择吃一些DGI饼干来补充能量。至于缺铁的问题，医生建议我继续服用医生开的药物，并通过食物中的维C来帮助铁的吸收。

现在，经过一段时间的调整和治疗，我的血糖和铁元素水平都已经恢复正常。最重要的是，我再也不用担心这些问题会影响到我的宝宝。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段艰难的时期。