两天心事重重,失眠难眠怎么办?-湘潭市焦虑症推荐专家

我是一名年轻的作家,最近因为一部新书的创作陷入了深深的焦虑中。每天晚上,我都会被无尽的想法和压力包围,导致两天来我都无法入睡,甚至连午休也成为了奢望。我的身体开始出现各种不适,头痛、眼花、四肢无力,感觉自己快要崩溃了。

在这种情况下,我决定寻求医生的帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。医生听完我的描述后,建议我去医院的心理科或精神科就诊,并且提醒我如果没有线下病历资料,网络上只能开具中成药。然而,我已经尝试了两种中成药,但效果都不理想。

医生告诉我,安眠药必须线下就医才能开具,并且建议我考虑服用西药。虽然我对西药有些抵触,但我也知道自己不能再这样下去。于是,我决定按照医生的建议,去医院进行详细的检查和治疗。

在医院,我遇到了一个非常专业的医生。经过一番详细的询问和检查,医生诊断我患有焦虑症,并开具了一些药物来帮助我缓解症状。同时,医生还建议我进行一些心理治疗,以帮助我更好地应对压力和焦虑。

经过一段时间的治疗,我终于能够安心入睡了。我的身体也逐渐恢复了健康状态。回想起来,如果不是那次在线问诊和医生的建议,我可能还会继续深陷在焦虑和失眠的泥潭中。

焦虑症就医指南 焦虑症就医指南 焦虑症是一种常见的心理疾病,主要表现为过度的担忧、恐惧和紧张。易感人群包括长期承受压力、有家族史或经历过创伤事件的人群。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1.药物治疗:医生可能会开具抗焦虑药物或抗抑郁药物来帮助缓解症状。 2.心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者更好地应对焦虑情绪。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间、适量运动、避免刺激性食物和饮料等都有助于改善症状。 4.放松技巧:深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等可以帮助患者放松身心,减轻焦虑感。 5.支持系统:与家人、朋友或专业人士交流,分享自己的感受和困惑,可以获得更多的支持和理解。
推荐医生列表
何绵旺头像
何绵旺 三甲 可处方
中国人民解放军总医院 神经内科
好评100% | 接诊量370
擅长:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
¥200.0
问医生
王默力头像
王默力 三甲 不可处方
首都医科大学宣武医院 神经内科
好评100% | 接诊量252
擅长:脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
¥400.0
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朱凤磊头像
朱凤磊 三甲 不可处方
解放军总医院第七医学中心 神经内科
好评100% | 接诊量299
擅长:失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
¥79.0
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