晚上总是睡不着，吃药也没用怎么办？-杭州市失眠推荐专家

我曾经是一个睡眠质量很好的人，直到有一天，我开始每晚辗转反侧，无法入睡。起初，我以为只是暂时的失眠，但情况持续恶化，甚至影响到了我的日常生活。我开始寻求帮助，去看医生，吃安眠药，但效果微乎其微。我的朋友建议我尝试线上问诊，我在杭州市的某互联网医院找到了一个专业的医生。

通过线上问诊，医生详细询问了我的作息规律、服药时间、睡眠环境等信息，并指出我晚上在床上看手机的习惯可能是导致失眠的原因之一。医生还建议我加服唑吡坦来改善入睡困难，并调整作息时间。对于我提到的邻居噪音问题，医生也给出了相应的建议。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，逐渐摆脱了失眠的困扰。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性和便利性，尤其是在面对一些不便于公开讨论的健康问题时，它们提供了一种私密、专业的解决方案。