脚踝疼痛和肿胀，如何处理？-石家庄市踝关节痛推荐专家

我从来没有想过，一个简单的崴脚会让我陷入如此的困境。24年1月28日，那天我在公园里散步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地上。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在生活中很常见。但是，随着时间的推移，我的脚踝开始疼痛和肿胀，尤其是在早上起床时最为明显。走路时，左踝前侧也会疼痛，甚至影响了我的正常步态。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用冰袋、按摩和服用止痛药，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先要求我拍摄脚踝的外观照片，并详细描述了我的症状和治疗历史。通过对话，我了解到我的情况可能与肾虚浮肿有关。医生建议我尝试冲击波治疗，并提供了一些日常调理的建议，例如控制步行距离和进行康复动作。虽然我对这个诊断结果感到有些意外，但我决定遵循医生的建议，希望能够尽快恢复健康。