我是一位新晋的妈妈,两个月前我生下了我的第二个宝贝。然而,随着产后恢复的进行,我开始感到越来越不对劲。我的体重没有像预期的那样下降,反而有所增加。更糟糕的是,我的血糖水平也开始出现问题。起初,我只是偶尔感到口渴和疲劳,但很快这些症状变得越来越频繁,直到我被诊断出患有妊娠期糖尿病。
我记得那天我去医院做了一个糖耐量测试,结果显示我的血糖水平异常高。医生告诉我这可能是由于怀孕期间体内激素水平的改变导致的,但我仍然需要密切关注我的血糖水平并采取相应的措施来控制它。于是,我开始了严格的饮食控制和定期的血糖监测。
然而,尽管我已经尽力了,我的血糖水平仍然不稳定。有时候我会出现低血糖的症状,其他时候则是高血糖。更令人担忧的是,我的同型半胱氨酸和低密度脂蛋白的水平也都偏高。医生建议我服用叶酸来帮助降低同型半胱氨酸的水平,但即使这样,我的指标也没有明显改善。
我开始感到非常焦虑和无助。我不知道该怎么办才能控制我的血糖水平和其他指标。于是我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的内分泌科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的病史和生活习惯,并查看了我的检查报告。最终,他给出了以下建议:
继续保持低盐、低脂、低油的饮食习惯,避免高糖和高脂肪的食物。同时,增加蔬菜和水果的摄入量,适量补充蛋白质和纤维素。
每周复查一次血糖水平和其他指标,根据情况调整饮食和生活习惯。
适当增加日常活动量,例如散步、瑜伽等,帮助控制血糖水平和体重。
如果饮食和运动控制不佳,可能需要考虑使用口服降糖药或胰岛素注射来帮助控制血糖水平。
糖尿病管理不仅需要身体上的努力,也需要心理上的支持。与家人、朋友或专业人士交流,分享自己的感受和困惑,寻求帮助和建议。
通过这次在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,也找到了控制血糖和其他指标的信心和方法。现在,我正在按照医生的建议进行调整和管理,希望能够早日恢复健康。