左脚腕扭伤后按压不疼,但弯曲和绷直时有轻微疼痛,如何处理?-太原市踝关节扭伤推荐专家

我曾经是一个活泼好动的人,喜欢爬山、跑步,享受大自然的美丽。但是,一个月前的一次爬山经历改变了我的生活。我在下山时不小心扭伤了左脚腕,疼痛难忍。幸运的是,我及时喷了云南白药气雾剂,疼痛逐渐减轻。然而,两周后,当我弯曲左脚腕时,发现筋有些疼痛。这种疼痛在接下来的几天里有所减轻,但每次早上起床下地站立时,左脚腕仍然感到很疼,走两步就好了。脚背绷直也能感觉到一些疼痛。虽然肉眼观察脚腕没有肿胀,但我知道我需要专业的医疗帮助。

我决定尝试在线问诊,通过京东互联网医院联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了更多细节。最终,医生告诉我可能是软组织有部分损伤,建议我继续使用云南白药,并减少运动量,避免剧烈活动。同时,医生还建议我每天热毛巾热敷促进局部血液循环,喷完云南白药后按摩一会儿,以搓热局部稍微发红为宜。这些方法听起来简单,但却非常有效。经过一段时间的治疗和调理,我的左脚腕逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号,必须及时寻求专业的医疗帮助。在线问诊为我们提供了一个方便快捷的就医方式,尤其适合那些无法亲自到医院就诊的人群。希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康,及时采取行动。

脚踝扭伤的治疗和调理 常见症状 脚踝扭伤后可能会出现疼痛、肿胀、淤血等症状,严重时可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 及时就医,避免延误治疗 使用云南白药等外用药物进行局部治疗 减少运动量,避免剧烈活动 每天热毛巾热敷促进局部血液循环 喷完云南白药后按摩一会儿,以搓热局部稍微发红为宜
推荐医生列表
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李海 三甲 可处方
上海交通大学医学院附属新华医院 小儿骨科
好评100% | 接诊量91
擅长:1. 儿童四肢复杂畸形及骨折创伤的诊治: 婴幼儿、儿童髋关节发育不良、髋关节脱位早期规范化保守及手术治疗 大龄儿童/青少年髋关节发育不良保髋手术治疗 股骨头坏死(Perthes病)保守及手术治疗 髋内翻、股骨头骨骺滑脱手术治疗 儿童四肢关节骨折的保守及微创治疗 儿童四肢创伤后畸形的矫正治疗 儿童良恶性骨肿瘤手术治疗 儿童先天性肌性斜颈、脑瘫后遗症、先天性马蹄内翻足、膝内外翻、扳机指、多并指(趾)畸形的矫治 儿童骨与关节感染的手术治疗 2. 青少年儿童运动病损及关节镜治疗: 青少年儿童髌骨脱位、半月板损伤、儿童盘状半月板、膝关节前后交叉韧带损伤、髁间嵴骨折等运动损伤的关节镜治疗; 膝关节剥脱性骨软骨炎的保守及关节镜手术治疗; 青少年儿童下肢骨骺炎的保守治疗; 青少年儿童踝关节、肩关节、髋关节滑膜、软骨病损的关节镜治疗; 青少年儿童慢性滑膜炎(JIA)的关节镜治疗;
¥80.0
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吴疆 三甲 可处方
天津市天津医院 关节科
好评100% | 接诊量1
擅长:膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,髋关节运动损伤的微创治疗!
¥20.0
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郭文 三甲 不可处方
泰州市人民医院 小儿骨科
擅长:儿童不是缩小版的成人儿童及青少年的骨科系统疾病有其独特之处,不能照搬成人的治疗方案特色技术一:儿童及青少年四肢骨折的微创治疗,零切开、闭合复位克氏针固定治疗肱骨髁上骨折,弹性髓内钉微创技术治疗儿童四肢长骨骨折。特色技术二:儿童及青少年良、恶性骨与软组织肿瘤的综合治疗。例如,应用弹性髓内钉减压引流+病灶内注射激素及硫酸钙治疗四肢长骨骨囊肿;应用病灶刮除+电刀烧灼+无水乙醇灭活+植骨术+弹性髓内钉技术治疗四肢长骨动脉瘤样骨囊肿;采用术前新辅助化疗+瘤段切除+肿瘤假体置换+术后化疗的综合疗法进行儿童四肢恶性骨肿瘤的保肢治疗。特色技术三:儿童及青少年运动系统畸形的矫正,包括1、发育性髋关节发育不良(DDH)的个体化治疗;2、儿童股骨头无菌性坏死的保守和手术治疗;3、儿童及青少年内外八字脚、下肢内外翻畸形、脊柱侧弯畸形的定制型支具矫正治疗;4、儿童及青少年先天性及后天性四肢畸形的个性化治疗,包括病理性儿童下肢内外翻畸形的8字钢板骨骺阻滞术微创治疗、Ilizarov技术截骨矫形治疗;肘内外翻畸形的截骨矫形治疗;应用Ilizarov肢体延长技术治疗儿童及青少年各种原因导致的肢体不等长。4、应用Ponseti石膏技术及微创跟腱手术矫正小儿及青少年先天性马蹄内翻足畸形。特色技术四:小儿关节镜技术。采用小儿关节镜技术为难复性先天性髋关节脱位患儿进行关节清理辅助复位、关节内骨骺骨折的关节镜下辅助复位、关节镜下肌性斜颈微创治疗、儿童膝关节滑膜活检及清扫、小儿关节剥脱性骨软骨炎的关节镜下治疗等。
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陈有荣 三甲 不可处方
北京大学第三医院 关节科
擅长:关节镜及微创手术治疗膝、踝关节疾病,包括但不限于膝关节前、后交叉韧带断裂,交叉韧带重建术后再断裂,髌骨脱位,膝关节内、外侧副韧带损伤,半月板、软骨及骨软骨损伤,髌韧带断裂、股四头肌腱断裂、胫骨结节撕脱骨折等伸膝装置损伤、膝关节联合损伤、髌腱末端病,胫骨结节骨骺炎,剥脱性骨软骨炎,膝关节退行性骨关节炎、膝关节滑膜疾病、关节内肿物及粘连,膝关节周围肌肉损伤,各类膝关节疼痛;踝关节扭伤、跟腱断裂等。
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