打羽毛球扭伤,石膏固定后仍然疼痛,如何处理?-徐汇区踝关节扭伤推荐专家

我是一名羽毛球爱好者,平日里总是和朋友们在球场上挥洒汗水。然而,最近一次的比赛中,我不幸扭伤了脚踝。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤。但随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。我只好去县医院就诊,医生给我打了石膏并嘱咐我要好好休息。可是,第三天的早晨,当我试图下床走动时,脚踝的疼痛感仍然很强烈,甚至让我无法站立。我开始感到焦虑和无助,担心自己的脚踝是否出了大问题。

在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和受伤情况,并建议我进行核磁共振检查以确定是否有韧带损伤。同时,医生也告知我,在等待检查结果的这段时间里,需要使用拐杖辅助行走,并且要保持受伤的脚踝抬高,以促进血液循环和消肿。

在医生的指导下,我开始了漫长的康复之旅。每天,我都会按照医生的建议进行足趾活动,并服用消肿药物。虽然恢复的过程很慢,但我始终保持着信心和耐心。最终,经过两个星期的等待和治疗,我的核磁共振检查结果显示,我的韧带确实有损伤,但幸运的是可以通过保守治疗来恢复。医生告诉我,接下来的三个月到半年内,我需要继续进行康复训练,避免剧烈运动,直到脚踝完全恢复为止。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。无论是线上问诊还是传统的面对面就诊,及时寻求专业的医疗帮助都是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到高质量的医疗指导和支持。

脚踝扭伤的治疗与康复指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、淤血和活动受限等。易感人群主要是运动员、老年人和体重过重者。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持受伤部位的休息和固定,避免剧烈运动。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 进行适当的康复训练,包括足趾活动和渐进式负重训练。 4. 如果需要,可以服用消肿药物,如七叶皂苷钠或地奥司明。 5. 在康复期间,注意饮食调理,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,以促进伤口愈合和组织修复。
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