我曾经是一名成功的企业家,事业蒸蒸日上,生活也算得上是富足。但是,随着压力的增大,我的睡眠质量开始下降。起初只是偶尔失眠,后来却演变成每晚都辗转反侧,无法入睡的状态。白天的工作也受到了影响,效率大打折扣,甚至开始出现记忆力下降的情况。我知道我需要帮助,但繁忙的工作和生活让我很难抽出时间去医院排队等待。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流,医生了解了我的症状和生活习惯后,开出了一个龙骨牡蛎煎药的处方,并指导我如何正确煎药和服用。同时,医生还建议我在睡前服用琥珀粉,以改善睡眠质量。
在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对煎药的过程感到有些困惑,尤其是关于龙骨和牡蛎的煎法。但是,医生耐心地解答了我的疑问,告诉我龙骨和牡蛎需要先煎半小时,而其他药材则需要用凉水泡40分钟。虽然我担心这样会影响药效,但医生保证这不会有问题,并且可以直接煮。对于琥珀粉,医生也详细说明了冲服的方法。
在治疗过程中,我还遇到了一些问题。比如,中间水不够时应该如何处理,是否需要忌辛辣等。医生总是能够及时回应我的问题,并给出专业的建议。经过一段时间的治疗,我的睡眠质量明显改善,白天的工作效率也恢复了正常。现在,我已经完全摆脱了失眠的困扰,重新找回了生活的平衡和乐趣。