我总失眠,身体瘦弱,医生说我脾虚肾虚,该怎么办?-菏泽市脾肾两虚推荐专家

我总是失眠,身体瘦弱,医生说我脾虚肾虚。这种状态已经持续了一段时间,严重影响了我的日常生活。每天晚上,我都会辗转反侧,无法入睡。白天,我总是感到疲惫无力,连基本的工作都难以完成。我的朋友和家人都很担心我,但我自己却不知道该怎么办。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过视频问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我我不仅仅是脾虚,还有肾虚、气血亏虚和血瘀的问题。这些问题都与我的生活习惯有关,特别是频繁的手淫和不健康的饮食习惯。

医生开了两周的中药方,并且强调了生活调理的重要性。他建议我避免吃凉的东西和油腻的食物,戒掉手淫,控制性生活频率,并且不要熬夜。这些看似简单的改变,却对我的恢复起到了关键作用。

在服用中药和调整生活习惯的过程中,我逐渐恢复了健康。失眠和疲劳的症状消失了,我的体重也开始增加。更重要的是,我重新找回了生活的乐趣和自信心。

脾虚肾虚的中医治疗指南 常见症状 脾虚肾虚的常见症状包括失眠、身体瘦弱、倦怠乏力、头晕耳鸣、手脚凉、大便稀、腰疼、尿频等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医治疗。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免吃凉的东西和油腻的食物,多吃温补的食物,如山药、红枣等; 2. 生活习惯调整:戒掉不良习惯如手淫,控制性生活频率,避免熬夜; 3. 中药治疗:根据医生开的中药方进行治疗; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动,增强体质和免疫力。
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李华华 不可处方
东海县中医院 中医内科
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擅长:1擅长:男科:对阳痿,早泄,性功能低下,勃起障碍,前列腺增生,附睾炎,精索静脉曲张,不射精证,缩阳证,男性不孕不育证,精囊炎,尿急,尿频,有独特治疗见解,临床疗效佳;2,脾胃病:泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),痢疾,便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益。3,汗症(自汗盗汗、止汗),失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神)。 4,肥胖、口腔溃疡,耳鸣(肾虚、阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 5,咽部异物感(咽部异物、梅核气、化痰散结),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘)、剥脱性舌炎,6-口腔溃疡,肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,精囊炎,肝血不足,肩袖损伤,脱皮,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,胆碱能性尊麻疹,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和
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