我怀孕13周了,最近总是感觉腿抽筋,浑身乏力,甚至有时候会头晕。去医院做了检查,医生说我缺钙和维生素D。回到家,我开始上网搜索如何补充这两种营养素。正好看到一个在线问诊平台,决定试一试。
我选择了一个妇产科医生,向她描述了我的症状。她很耐心地听完后,告诉我孕期缺钙和维生素D是很常见的问题,尤其是在冬季。然后她给了我一些建议,包括多晒太阳、多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡肉芝麻酱等富含钙和维生素D的食物,并且推荐我口服爱乐维。
我问她我应该吃哪种钙和维生素D,她说碳酸钙或孕妇钙都可以,甚至还推荐了斯利安的孕妇钙。最后,她还提醒我要注意骨密度和维生素D的检查,以便及时调整补充方案。
整个问诊过程非常顺畅,医生也很专业。我很感激这个在线问诊平台,让我在家就能得到专业的医疗建议。