维生素D缺乏怎么办?医生建议吃什么?-泰安市维生素D缺乏症推荐专家

我一直觉得自己很健康,直到有一天我突然感到全身无力,连走路都变得困难。去医院做了检查,医生告诉我我缺乏维生素D。听到这个消息,我感到非常震惊和担忧。毕竟,维生素D是人体必需的营养素之一,缺乏它会影响骨骼健康和免疫系统功能。

我开始在网上搜索相关信息,了解到维生素D缺乏可能会导致骨质疏松、肌肉无力、抑郁等问题。更糟糕的是,我的工作需要长时间坐在电脑前,缺乏户外活动,导致我无法通过日光照射来自然补充维生素D。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我,我的血常规正常,但确实存在维生素D缺乏的情况。他们建议我每天补充2000到3000单位的维生素D,并推荐了两种药物:贝特令和星鲨维生素D。

我开始按照医生的建议进行治疗,定期服用药物并增加户外活动时间。几个月后,我再次去医院做了检查,结果显示我的维生素D水平已经恢复正常。现在,我感到精力充沛,工作和生活都变得更加轻松。

维生素D缺乏的治疗与调理 维生素D缺乏的常见症状 维生素D缺乏可能会导致骨质疏松、肌肉无力、抑郁等问题。长期缺乏维生素D还可能增加心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 每天补充2000到3000单位的维生素D; 2. 增加户外活动时间,利用日光照射来自然补充维生素D; 3. 饮食中增加富含维生素D的食物,如鱼肝油、鱼类、蛋黄等; 4. 如果需要药物治疗,可以选择贝特令或星鲨维生素D等药物; 5. 定期进行血液检查,监测维生素D水平的变化。
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李征 三甲 不可处方
天津市第一中心医院 营养科
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擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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项琦 三甲 不可处方
天津市安定医院 营养科
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郜建新 不可处方
前海人寿韶关医院 风湿免疫科
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擅长:专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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周口市人民医院 全科
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