我从小就有一个不太好的习惯，喜欢吃垃圾食品。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大、生活节奏快而变得更加频繁。直到2020年，我得了一场急性肠胃炎，才开始意识到自己的饮食问题。由于疫情的影响，我没能及时去医院治疗，结果就是我变得非常容易放屁，噗呲一下，非常尴尬。更糟糕的是，我还没有去医院看过这个问题，总是想着会自己好起来。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚的药吃了老是放屁正常吗”，才开始寻求专业的医疗帮助。

我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括大便次数和是否有腹胀腹痛等。通过我们的对话，他初步判断我的问题可能与肠道蠕动和菌群紊乱有关。于是，他建议我口服益生菌，看能否改善我的症状，并提醒我如果调整生活后无改善，可以去做肠镜检查。

我按照医生的建议吃了两周的益生菌，果然感觉症状有所缓解。虽然我还没有完全恢复正常，但至少不再那么频繁地放屁了。这个经历让我意识到，健康问题不能忽视，尤其是在疫情期间，及时的在线咨询可以帮助我们更好地管理自己的健康。