当前位置:

京东健康

长时间坐着导致的背部疼痛,需要怎样治疗?

长时间坐着导致的背部疼痛,需要怎样治疗?

我是一个小说家,平时大部分时间都在图书馆里写作。两个多月前,我开始感到背部疼痛,尤其是在脊柱区的一节上。起初,我以为只是暂时的不适,没太在意。但随着时间推移,疼痛变得越来越明显,甚至连旁边的区域也开始疼痛。每次一按就痛,直到元旦期间三天没坐着,才感觉好点了。然而,回到图书馆继续写作后,疼痛又回来了。

我开始担心,是否需要去医院检查。于是,我选择了线上问诊,通过京东互联网医院的图文问诊功能与一位全职医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是棘间韧带炎引起的,和我经常久坐有关。医生建议我口服止痛药和肌肉松弛药物缓解症状,避免久坐,注意静养休息,配合盐袋热敷或按摩。同时,医生也提醒我,虽然症状可以治愈,但如果不改变生活习惯,仍有复发的可能。

通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我正在按照医生的建议进行治疗,并尝试改变自己的生活习惯,希望能早日康复。

棘间韧带炎就医指南 常见症状 棘间韧带炎的常见症状包括背部疼痛,尤其是在脊柱区的一节上,可能伴随着旁边区域的疼痛。久坐、受凉等因素可能会加重症状。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间坐着,适当活动一下; 2. 口服止痛药和肌肉松弛药物缓解症状; 3. 注意静养休息,配合盐袋热敷或按摩; 4. 保持良好的生活习惯,避免受凉; 5. 如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子头发发红是缺锌吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家小宝的头发。可当我走近一看,心一下子就沉了下去。他的头发竟然发红了!我立即想起了网上看到的那些文章,孩子头发发红是不是缺锌?我赶紧打开手机,搜索了“肾虚的表现”,然后就找到了京东互联网医院。 我和医生**开始了视频咨询。医生问我小宝的头发是不是只发红?我说不,只是有部分头发变成了黄色。医生又问我小宝最近的食欲如何,我说他前段时间不怎么吃饭。医生听完后,告诉我这可能是营养不良和微量元素缺乏导致的。听到这里,我不禁担心起来,问医生小宝是不是肾虚了? 医生安慰我说,肾虚的表现不止这些,还有舌苔厚发白、口腔有异味、眼袋发青、夜醒等症状。小宝现在只是营养不良,需要及时补充营养和微量元素。医生推荐了小佳膳和龙牧壮骨颗粒,前者可以补充营养,后者可以调节食欲。同时,医生也提醒我,如果小宝出现了积食的症状,需要补充益生菌。 我听完医生的建议,心中的一块石头终于落了地。虽然小宝的头发发红让我很担心,但医生的话让我明白了这并不是什么大问题,只要及时补充营养和微量元素就可以了。现在回想起来,我真的很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅让我省去了去医院排队的时间和精力,还让我在家就能得到专业的医疗建议。 想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要像我一样因为一时的恐慌而乱了分寸。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

运动与健康

9 人阅读
查看详情

文章 脚崴了,咔嚓一声,骨头有事儿吗?

那天下午,我在家附近的小公园散步,突然脚下一滑,脚崴了。咔嚓一声响,我的心也跟着悬了起来。立即坐在地上,开始冰敷,希望能缓解疼痛和肿胀。可是,我的脑海里一直回荡着那个声音,担心骨头有问题。 我决定寻求专业的医疗建议,于是打开京东互联网医院的APP,选择了骨科医生进行在线咨询。医生很快接入了我的请求,问我多久了。我告诉他,刚刚二十分钟。医生说,48小时内冰敷是正确的做法,但单从症状和外观无法确定是否有骨折,需要到医院拍片检查。 我有些失落,毕竟去医院拍片子需要排队等待,时间成本太高。医生安慰我说,根据情况可以固定患处,并推荐了一些活血消肿止痛的药物。同时,他还提醒我休息时要抬高患肢,以免肿胀加重。 在询问了我的药物过敏史、肝肾功能等情况后,医生给出了具体的治疗建议。整个咨询过程非常顺畅,医生专业而耐心地解答了我的疑问,消除了我的焦虑。 我想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是最重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医疗趋势观察站

5 人阅读
查看详情

文章 25岁还能长高吗?医生解答

我一直以来都对自己的身高感到不满。25岁的我,身高只有165厘米,总是被朋友们调侃为“小个子”。这不仅影响了我的自信心,也让我在找工作和交友方面遇到了困难。于是,我开始四处寻找长高的方法,甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”,但效果都微乎其微。 直到有一天,我在网上看到了一篇关于“肾虚能治好吗”的文章,里面提到肾虚可能会影响身高的增长。出于好奇和一丝希望,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在与医生**的对话中,我了解到,身高的增长主要取决于成长板的状态。如果成长板已经钙化融合消失,身高基本上就停止生长了。医生告诉我,男孩的成长板通常在骨龄16岁时消失,女孩则是在骨龄14岁时。然而,骨龄和年龄并不是一一对应的关系,可能会有早长或晚长的情况出现。 我有些失望地问医生:“那我25岁了,还能长高吗?”医生解释说,18岁以上的青年,长高的可能性非常小,任何促进长高的方法几乎都不会有太大效果。虽然我知道这可能是事实,但我还是不甘心,毕竟我还年轻,总觉得自己还有机会。 医生建议我去做一个骨龄测试,以确定我的成长板是否已经关闭。同时,他也提醒我,身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传和后天环境因素。后天环境因素占据了70%,其中包括饮食、营养素补充、运动、睡眠、情绪和疾病防治等方面。 我开始反思自己的生活方式,意识到自己在很多方面都有待改进。比如,我经常熬夜,饮食也不太规律。医生建议我调整生活习惯,多做一些有助于骨骼健康的运动,例如游泳和篮球等。同时,他也推荐了一些营养素补充剂,帮助我更好地吸收所需的营养。 在医生的指导下,我开始了新的生活方式。虽然我知道长高的可能性不大,但我仍然抱有一丝希望。更重要的是,我开始关注自己的整体健康,而不仅仅是身高问题。现在,我每天都会坚持锻炼,保持良好的饮食习惯,并且定期去医院做检查,确保自己的身体状况良好。 回想起来,如果没有那次与医生**的咨询,我可能还会继续迷茫和焦虑。现在,我已经学会了接受自己,更加注重健康和内在的美。也许,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。

跨界医疗探索者

30 人阅读
查看详情

文章 背部中间骨头疼,可能是棘间韧带炎?

我从未想过,一个简单的背部疼痛会让我如此焦虑。每天早晨醒来,第一件事就是检查那个中间的骨头是否还在疼。有时候它会安静一整天,仿佛在嘲笑我昨晚的担忧;而有时候,它会在我最不经意的时刻突然发作,像一只恶魔在我背上挠痒痒。 我记得那天我在家带小孩,整天都在忙碌中度过。晚上,当我终于有时间坐下来休息时,疼痛再次袭来。我试图用热水袋缓解,但效果微乎其微。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我,详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我不是在和一台机器交流,而是在和一位真正的医生对话。 医生告诉我,我的症状可能是棘间韧带炎引起的。他建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏,并注意避免久坐伏案,避免长时间保持一个姿势。每天睡前可以做做热敷,这样可以帮助缓解疼痛。 我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛逐渐减轻了。现在回想起来,我意识到健康问题并不是小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。记住,健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜它。

生物医疗创新站

13 人阅读
查看详情

文章 孩子偏胖夏天要补钙吗?

我还记得那天,阳光灿烂,空气中弥漫着夏日的热情。我的儿子小明,一个7岁的活泼男孩,正坐在客厅的沙发上,手里拿着一本漫画书,脸上洋溢着笑容。然而,我的心却被一丝担忧所笼罩。小明的体重一直超标,尤其是在夏天,他更容易出汗,导致我担心他是否需要额外的营养补充,特别是钙质。 我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家杨医生进行在线咨询。杨医生是一位经验丰富的儿科医生,据说她对儿童的健康问题有着深入的了解和独到的见解。 在与杨医生的对话中,我详细描述了小明的体重问题和我的担忧。杨医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些关于小明身高和日常饮食习惯的问题。她的专业知识和细心让我感到安心。 杨医生建议我们先进行骨密度和25羟胆骨化醇的检查,以确定小明是否真的需要补钙。同时,她也提醒我们,过度补充钙质并不是好事,反而可能会对小明的健康造成负面影响。她的解释让我意识到,作为父母,我们不能仅凭直觉或传统观念来决定孩子的健康问题,而应该依靠科学的方法和专业的建议。 在杨医生的指导下,我们开始了小明的减肥计划。我们逐渐减少了他每天的奶摄入量,并鼓励他多吃蔬菜水果和五谷杂粮。杨医生还建议我们让小明多参加户外活动,如跳绳、单杠和游泳,以帮助他消耗多余的能量并增强体质。这些改变虽然不易,但我们都坚信这是为了小明的健康着想。 几个月后,小明的体重开始下降,身高也在稳步增长。他的精神状态也变得更好,更加活泼和自信。看着他健康成长的样子,我不禁感慨,幸好我们及时寻求了专业的医疗建议,否则可能会错过最佳的治疗时机。 这次经历让我深刻理解到,健康问题不能被忽视或轻视。即使是看似简单的补钙问题,也需要科学的方法和专业的指导来解决。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线咨询服务,让我们能够在家中就能得到优质的医疗建议和支持。 如果你也有类似的问题或担忧,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。让我们一起关注孩子的健康成长,给他们一个更美好的未来。

未来医疗领航员

28 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1173
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:10106
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
健康小工具

友情链接