19岁男生想增重，医生建议喝什么蛋白粉？-通州区体重过轻推荐专家

我叫小明，19岁，身高一米八，体重不到一百二十斤。从小就被人嘲笑为“竹竿”，这让我感到非常自卑。尤其是当我看到那些肌肉发达的男生时，心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我决定开始健身，改变自己的体型。

但问题来了，我不知道该从何开始。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了医生医生。医生医生非常耐心地听取了我的问题，并且给出了详细的解答和建议。

医生医生告诉我，增重不仅仅是靠吃蛋白粉那么简单，还需要科学的锻炼计划和合理的饮食搭配。对于我这种瘦人来说，选择专门针对瘦人的蛋白粉是非常重要的。医生医生还推荐了一款适合我的蛋白粉，并且告诉我即使不锻炼也可以喝，帮助我增加营养摄入。

在医生医生的指导下，我开始了自己的健身之旅。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，晚上则会进行一些简单的力量训练。虽然一开始很难坚持，但我知道这是为了改变自己而付出的努力。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经增加了十多斤，身材也变得更加匀称。更重要的是，我不再感到自卑，反而充满了自信和活力。感谢医生医生和京东互联网医院的帮助，让我找到了改变自己的方法。