宝宝晚上睡不踏实，蹭头敲床，怎么办？-抚州市维生素D缺乏推荐专家

我还记得那天晚上，宝宝的哭声把我从梦中惊醒。他的小手不停地敲打着床板，头部也在不停地蹭着枕头。我心急如焚，抱起他来回走动，试图安抚他的不安。白天他总是活泼可爱，晚上却总是这样，难道是缺乏什么营养？

第二天一早，我就带着宝宝来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我宝宝可能是缺乏维生素D和钙。缺乏这些营养素会导致神经和肌肉兴奋性增高，从而引起宝宝睡眠不安稳、容易惊醒和出汗，严重的话甚至会出现抽搐。听到这里，我不禁心生恐惧，担心宝宝的健康问题会越来越严重。

医生建议我们使用醋酸钙来补充钙质，并且推荐了一种补钙的方子。同时，他也提醒我要让宝宝多晒太阳，帮助他更好地吸收维生素D。虽然我已经在给宝宝服用伊可新AD和星沙D3，但医生说宝宝在生长发育最快的阶段，需要的钙和维生素D量也在增加，所以可能还是缺乏这些营养素。

我开始按照医生的建议给宝宝补充钙和维生素D。每天早晚各一粒AD和D，交替服用。同时，我也开始注意宝宝的饮食，确保他每次都能吃饱。医生还建议我每年连续补充三个月左右的钙，维生素一直要吃。对于补钙产品的选择，医生提醒我要注意吸收效果，避免使用吸收效果差的龙牧壮骨颗粒，而是选择碳酸钙或醋酸钙等吸收效果好的产品。

在医生的指导下，宝宝的症状逐渐减轻。他的睡眠质量也明显改善，不再像之前那样蹭头敲床。看着宝宝安然入睡，我心中的石头也终于落了地。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，让我在宝宝的健康问题上不再迷茫。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医才能让我们更好地照顾自己和家人。