我想增肥，吃什么好？还有胃肠胀气怎么办？-东营市脾虚推荐专家

我总是羡慕那些身材健硕的人，尤其是在夏天，看到他们在海滩上自信地展示自己的身材，我就更是心生向往。可惜，我的体型却是另一个极端——消瘦。每次穿上衣服，总感觉自己像一根竹竿，毫无曲线可言。更糟糕的是，我的消化系统也出了问题，经常胀气，感觉整个人都被气体撑得难受。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我全面均衡营养，多吃一些高蛋白的食物来增肥。同时，他也推荐了一款益生菌，帮助我改善胃肠功能，缓解胀气问题。

我开始按照医生的建议进行调整，增加了牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物的摄入量。同时，每天早上我都会喝一杯益生菌，希望能改善我的消化问题。起初，我并没有太大的期待，毕竟我已经尝试过很多方法都没有效果。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的体重有了微小的增加，胀气的频率也明显减少了。

我很感激医生**的帮助，正是他的专业建议让我找到了正确的方向。现在，我不再羡慕别人的身材，而是专注于自己的健康和美丽。虽然增肥的路程还很长，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议，帮助你走出困境。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！