晚上睡觉抽筋，中老年补钙？-福州市饮食性钙缺乏推荐专家

夜幕降临，我的双腿突然抽搐，疼痛难忍。这种情况已经不是第一次发生了，尤其是在最近几个月里，频率越来越高。每次都让我感到无助和恐惧，仿佛身体正在向我发出某种警告。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业和耐心让我感到安心。

“晚上睡觉抽筋，中老年补钙？”我向医生描述了我的症状。医生听完后，建议我可能是缺钙引起的，并推荐了一些补钙产品。他的解释让我豁然开朗，原来这并不是什么大问题，只需要适当的补充就可以解决。

“您建议的这个是父母都可以吃吗？”我问道，想着如果可以，至少可以让他们也受益。医生微笑着回答：“都可以吃。”

在结束咨询后，我深深地感激这位医生。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖。同时，我也意识到健康问题不能忽视，平日里我们应该多关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我开始按照医生的建议进行补钙，很快就发现抽筋的频率明显减少了。这个小小的改变让我重新找回了夜晚的安宁和舒适。现在，我每天都会提醒自己和家人注意身体健康，毕竟健康是最宝贵的财富。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。希望我的经历能对大家有所帮助。