13岁孩子缺钙维生素D和维生素K怎么补？-抚州市饮食性钙缺乏,维生素D缺乏,维生素K缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝即将到来的13岁生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。微量元素抽血检测结果显示，我缺钙、维生素D和维生素K，这对一个即将步入青春期的孩子来说无疑是个打击。

我和妈妈决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。我们选择了王医生，一个经验丰富的儿科专家。通过视频咨询，我们向他详细描述了我的情况。王医生耐心地听完后，给出了宝贵的建议。

“首先，补钙可以选择迪巧这种品牌的咀嚼片，钙和维生素D都包含在内。”王医生说，“至于维生素K，可以通过口服或者食用富含维生素K的蔬菜来补充。”

我和妈妈都松了一口气，心中充满了感激。王医生的建议让我们看到了希望的曙光。我们决定按照他的指导进行治疗，并定期复查以确保效果。

在接下来的日子里，我开始了补钙和维生素的旅程。每天早上，我都会吃一片迪巧咀嚼片，晚上则会多吃一些绿叶蔬菜。虽然一开始我对这些改变有些抵触，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。

几个月后，我再次进行了微量元素抽血检测，结果显示我的钙、维生素D和维生素K水平都已经恢复正常。这个消息让我和妈妈都非常高兴，我们感谢王医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。作为一个即将步入青春期的孩子，我需要更加关注自己的身体，及时发现并解决问题。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他面临类似困扰的孩子和家长们。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康，共同成长！