6岁孩子缺钙和维生素D，怎么补？-通州区饮食性钙缺乏,维生素D缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。我的6岁儿子小明最近总是晚上睡觉磨牙，出汗，甚至有时候还会在半夜惊醒，哭闹不止。这些症状让我非常担忧，于是我带他去医院做了微量元素检查，结果显示他缺钙和维生素D。

医生建议我们补充这些营养素，但并没有具体说明如何补充。回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有效的方法。然而，面对琳琅满目的产品和信息，我感到无从下手。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定在那里寻求专业的医疗咨询。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被转接到一位儿科医生。医生非常友善和耐心，详细询问了小明的症状和检查结果。然后，她给出了具体的建议：可以服用伊可新维生素AD滴剂，每天一粒；同时，通过饮食来进行补钙，多喝骨头汤、虾皮和菠菜也可以多加食用；平常多喝牛奶多吃乳制品也是可以有效补钙；此外，可以考虑服用钙片、维生素AD；要多吃含有维生素D和镁元素的食品，增强钙的吸收；每天晒十五分钟的太阳可以促进人体对维生素D与钙的合成和吸收。

我问医生钙片应该选择哪个牌子，她推荐了钙尔奇和迪巧。至于服用时间，她建议先吃一个月看一下效果，一般服用3个月看效果。整个咨询过程非常顺畅，医生不仅提供了专业的建议，还解答了我的疑问，让我感到非常安心和放心。

现在，小明已经开始按照医生的建议进行补充。每天早上，他都会乖乖地服用伊可新维生素AD滴剂，并且我也开始注意他的饮食，尽量让他多吃一些富含钙和维生素D的食物。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，小明的健康一定会有所改善。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是对于孩子来说。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下，相信你会得到满意的答案。