25羟基维生素D缺乏，选D3还是D2？备孕期间能吃复合维生素吗？-滨州市维生素D缺乏症推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却如同一潭死水，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张诊断报告，上面写着“25羟基维生素D缺乏”。这几个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。

我曾经是一个活力四射的女孩，喜欢户外运动，享受大自然的美好。可现在，我却变得虚弱无力，总是感到疲惫不堪。每天早上醒来，我的头都像被压了一块大石头，沉重得无法抬起。这种感觉就像被困在一个黑暗的洞穴里，无法逃脱。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇见了一位名叫**的医生。她的声音温柔而专业，给了我莫大的安慰。我们开始了长达一个小时的深入交流，她详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况。她的耐心和关心让我感到非常温暖。

在我们的对话中，医生**建议我补充维生素D，并推荐了两种形式：D2和D3。她解释说，D3是人体更容易吸收的形式，效果也更好。同时，她还告诉我，在备孕期间，可以安全地服用复合维生素，例如爱乐维或斯利安。这些信息对我来说非常宝贵，因为我一直在计划要孩子，但又担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长。

我感激医生**的专业建议和关心。她的话语如同一束光，照亮了我前进的道路。从那天起，我开始了补充维生素D的旅程，并且更加注重自己的健康和生活方式。我也向周围的朋友和家人分享了我的经历，希望他们也能从中受益。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我成长了许多。它教会了我如何更好地照顾自己，如何在面对困难时保持乐观和坚强。同时，我也深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们让我重新找回了生活的信心和动力。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于寻求帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。希望我的故事能给你带来一些启示和鼓励。