一岁半宝宝晚上睡不着，白天也睡不好怎么办？-青岛市维生素D缺乏推荐专家

我记得那天晚上，我的一岁半的宝贝女儿小雨，像往常一样在我怀里撒娇。可当我试图哄她入睡时，她却异常兴奋，怎么也睡不着。这个小家伙平时最喜欢的就是睡觉了，今天怎么了？我心中不禁泛起一丝担忧。

接下来的几天，小雨的睡眠问题越来越严重。晚上她总是要到12点甚至更晚才肯入睡，早上六七点就醒了，白天也只睡一两个小时。看着她疲惫的眼神和无精打采的样子，我心疼极了。更让我担心的是，她开始频繁地吃手指头，这在她之前的日常行为中是很少见的。

我决定带小雨去看医生。我们来到京东互联网医院，通过视频连线，医生详细询问了小雨的症状和日常生活习惯。医生告诉我，生长发育中的宝宝如果出现睡眠减少、容易惊醒、多汗摇头、肋骨外翻等现象，很可能是缺乏维生素D和钙引起的。医生建议我们给小雨做儿童保健查体，找专业的儿保医生进行检查和相关检测，看看她是否缺少营养素。

医生还提醒我，晚上不要让小雨过度兴奋，养成规律的作息时间，定时定量吃饭，到点睡觉。对于小雨爱吃手指头的行为，医生说这可能是她寻求安慰和安全感的表现，需要多给予母爱和安抚。

听了医生的建议，我开始调整小雨的生活习惯。每天晚上，我会陪她做一些轻松的活动，例如听音乐或看书，然后在固定的时间哄她入睡。白天，我也尽量让她多休息，保证她有足够的睡眠时间。同时，我也开始给小雨补充维生素D和钙，希望能改善她的睡眠问题。

经过一段时间的调整，小雨的睡眠质量有了明显的改善。晚上她能在合理的时间入睡，白天也能有足够的休息。看着她健康快乐地成长，我不禁感慨，幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，否则小雨的健康问题可能会被忽视，导致更严重的后果。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！