维生素D3真的能帮助我们吸收钙磷吗?-维生素D缺乏症推荐专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。最近,我总是感到疲惫不堪,四肢无力,甚至连最简单的家务活也变得异常吃力。更糟糕的是,我的食欲大不如前,整个人都在消瘦。这些症状让我开始担忧自己的健康状况。

在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院进行在线咨询。打开电脑,输入相关信息后,很快就有了一位医生接待了我。她的名字叫做李医生,声音温柔而专业,给了我莫大的安慰。

“你好,我是京东营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生开门见山地问道,“请问你最近有没有出现什么不适?”

我如实告知了她我的症状,李医生听完后,语气变得更加认真:“你的情况可能与维生素D缺乏有关。维生素D可以促进钙吸收,调节钙磷代谢。”

“那D3呢?”我追问道,希望能找到一个解决问题的方法。

“D3是维生素D的一种形式,补充D3可以有效改善你的症状。”李医生解释道,“但请注意,补充维生素D并不是万能的,需要结合合理的饮食和适当的运动来达到最佳效果。”

听完李医生的建议,我心中的一块石头终于落了地。原来,我的问题并不是什么大病,只需要适当的调理就能恢复健康。感谢京东互联网医院的存在,让我在家中就能得到专业的医疗咨询服务,省去了许多不必要的麻烦和等待时间。

现在,我已经开始按照李医生的建议进行调理,补充维生素D,调整饮食结构,增加户外活动时间。虽然还需要一段时间才能完全恢复,但我已经感受到了明显的改善。希望我的经历能对其他人有所帮助,健康问题不可忽视,及时就医是最明智的选择。维生素D3与钙磷吸收 常见症状 维生素D3缺乏可能导致骨骼软化、肌肉无力等症状,特别是在儿童和老年人中更为常见。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 增加日晒时间,皮肤可以通过紫外线合成维生素D3。 2. 饮食中摄入富含维生素D3的食物,如鱼肝油、鱼类、蛋黄等。 3. 补充维生素D3的口服制剂或注射剂,需要在医生的指导下进行。 4. 维持适当的钙和磷的摄入,以帮助维生素D3发挥作用。 5. 定期检查血液中维生素D3的水平,调整补充策略。

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肖雪娜 不可处方
唐山市第三医院 内分泌科
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郑晨明 不可处方
周口市人民医院 全科
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