11岁男孩左腿大腿跨部疼，会不会是生长期缺钙？-饮食性钙缺乏推荐专家

我还记得那天晚上，儿子小明突然抱怨左腿大腿跨部疼痛，无法入睡。作为一名母亲，看到孩子痛苦的表情，我的心如同被针扎一般。我们一家人都很担心，毕竟小明才11岁，正处于生长发育的关键时期。我们开始怀疑是否是生长期缺钙所致。

第二天一早，我带着小明来到了京东互联网医院，希望能得到专业的医疗建议。医生很友善，仔细询问了小明的症状和日常生活习惯。小明告诉医生，前年也有过类似的经历，走路都走不了。医生问了小明的身高体重，得知他147厘米，75斤，医生说他有点胖。然后医生问我们平时是否补钙，小明说他们家很瘦，平时不怎么补钙。医生建议我们每天给小明喝500ml的牛奶，吃一个鸡蛋和50克肉，这样可以帮助他生长发育。

我问医生，鸡蛋是不是要白煮的，医生说白煮鸡蛋和摊鸡蛋都可以。医生还建议我们如果饮食不够，应该补点钙和维生素D3，帮助小明长高。医生说先补一段时间试试，看看效果如何。同时，医生也提醒我们每天户外运动1到2小时，每周五次。晚上早睡觉，最好9点睡觉。钙要睡觉前吃，吸收好。饮食均衡，多吃点儿芝麻酱含钙高。小明问打芝麻糊可以吗，医生说可以的。

如果还不见好，医生建议我们带小明去骨科看看。整个咨询过程非常顺畅，医生给了我们很多实用的建议。小明的疼痛问题也得到了解答，我们都松了一口气。医生还告诉我们，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在回家的路上，我和小明都很开心，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的医疗建议。我们决定按照医生的建议来改善小明的饮食和生活习惯，希望他能健康成长。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同关注孩子的健康成长。