我太胖了，运动后关节不适怎么办？-成都市病态性肥胖推荐专家

我太胖了，这句话已经在我脑海中回荡了无数次。170厘米的身高，170斤的体重，简直就是一个标准的“肉球”。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股无奈和自卑。于是，我决定开始运动，希望能够改变现状。

刚开始的几天，效果还不错。每天做60个深蹲、20个俯卧撑和40个仰卧起坐，虽然累得气喘吁吁，但看到体重表上的数字一点点下降，心中充满了成就感。然而，好景不长，随着运动量的增加，我的关节开始出现问题。每次运动后，关节就像被卡住了一样，疼痛难忍，甚至连走路都变得困难。

我开始怀疑自己是不是营养跟不上，或者是运动方式不正确。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。

“你好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，听起来非常可靠。我向他描述了自己的情况，包括体重、运动方式以及关节不适的症状。医生听完后，建议我先完善关节的X光片检查，以排除其他可能的疾病或损伤。

“如果之前没有经常运动，不建议您突然加大运动量，这样对关节是有损伤的。”医生的话让我有些失落，但也让我意识到自己的错误。医生还问我是否有甲减、库欣综合征等可能引起肥胖的疾病或药物，我告诉他我正在服用非布司他，但医生说这个关系不大。

“针对您目前肥胖的症状，排除药物禁忌症，可以服用奥利司他帮助减重。”医生给出了具体的建议，并推荐了一位骨科专家让我进一步咨询。虽然我对药物的副作用有些担心，但医生告诉我，任何药物都有一定副作用，关键是要在医生的指导下使用。

在医生的建议下，我开始服用轻身消胖丸，并逐渐调整了自己的运动方式。同时，我也更加注重营养的摄入，尽量避免高热量、高脂肪的食物。经过一段时间的努力，我的体重开始稳步下降，关节不适的症状也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。现在，我已经成功减掉了30斤的体重，虽然还有一段路要走，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会成为一个健康、自信的人。

如果你也在为肥胖和健康问题而困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生们会给你最专业的建议和帮助，让你走向健康的道路。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！