小孩缺钙，个子矮，如何补钙和锌？-菏泽市饮食性钙缺乏推荐专家

我还记得那天，带着29个月大的儿子去体检，医生的一句话就像晴天霹雳，打破了我们平静的生活：“小孩缺钙。”

那一刻，我的心仿佛被揪住了。作为一个母亲，看到自己的孩子有任何问题都是一种煎熬。更何况是缺钙这种可能影响他一生的问题。我开始担心，担心他会不会长不高，担心他会不会有其他健康问题。

回到家，我开始疯狂地搜索各种补钙方法。葡萄糖酸锌口服液、维生素D、钙片……我尝试了所有能找到的东西。每天早上，我都会给他喝一瓶葡萄糖酸锌口服液，晚上再给他吃一颗维生素D。可即使这样，我的心依然悬着，总觉得做得不够。

有一天，我带他去儿保检查，医生说他比同龄的孩子矮了一截。听到这话，我的心一下子沉了下去。是不是我做错了什么？是不是我没有给他足够的营养？我开始自责，觉得自己是一个失败的母亲。

在京东互联网医院上，我找到了一个专家进行图文问诊。医生问了很多问题，包括他的身高、父母的身高、他的饮食习惯等等。最后，医生建议我带他去做一些检查，确定他是否真的缺钙，并且给了我一些补钙的建议。

我按照医生的建议去做了。结果显示，他确实缺钙。医生开了一些药物，并且教我如何正确地给他补钙。从那以后，我每天都会给他喝一杯牛奶，吃一些富含钙的食物。同时，我也开始关注他的锌摄入，因为锌对骨骼生长同样重要。

几个月后，我们再次去儿保检查。医生说他的身高已经追上了同龄的孩子。听到这话，我的心终于放下了。虽然这段经历让我很焦虑，但也让我更加关注他的健康，更加珍惜我们在一起的每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样自责和焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！