我还记得那天晚上,我的心情就像一团乱麻。小宝宝总是三四点才睡觉,这已经不是一两天的事情了。每次看到他在深夜还睁着大眼睛,我就感到一阵阵的焦虑。作为一个母亲,我的内心充满了无助和担忧。
我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我,听完我的描述后,他问道:“你好,宝宝多大了?”我回答说:“2岁2个月了。”
医生继续询问:“睡眠的时候安稳吗?”我告诉他:“睡觉时偶尔会醒来。”我还补充说:“昨天中午午睡三个小时,昨晚四点才睡。”
医生听完后,问我:“每天都是晚睡是吗?”我点头确认。然后他又问:“钙有没有在吃呢?”我回答说:“钙就是普通的葡萄糖酸锌钙。”
医生分析说:“可能还是跟养成晚睡的习惯有关。”我也意识到这点,但不知道该怎么办。医生建议我:“到10点就给他安静的环境,早上8点必须把他叫起来。”
我问医生:“不知道是不是哪一个营养素缺失呀?”医生安慰我说:“钙在补一般也不会缺的。”他还问我:“维生素d在吃吗?”我回答说:“最近没有。”
医生再次强调:“主要考虑还是作息颠倒。白天睡的多,晚上就不困。”我深深地叹了口气,心想:“这可怎么搞?”
医生鼓励我说:“慢慢调整了。”我点头表示理解。从那天起,我开始按照医生的建议去做。虽然一开始很难,但我坚持了下来。现在,小宝宝的作息已经逐渐恢复正常了。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!