我从未想过,长时间的手淫会让我陷入如此深的困境。每天早上醒来,我的身体就像被抽干了所有的能量,连起床的力气都没有。这种虚弱感就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法逃脱。
我记得那天,我在网上搜索“肾虚最快恢复办法”,然后就找到了京东互联网医院。医生问我有没有什么症状,我告诉他我总是没精神,腿无力酸软,经常犯困。医生问我怕不怕冷,我说我既怕冷又怕热。医生让我发个舌苔照片,他看了之后说我是阴虚火旺,建议我吃知柏地黄丸,并且多喝水,多运动,避免久坐和熬夜,忌烟酒和辛辣食物,多吃蔬菜水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉。
我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善。虽然我仍然会有多梦的情况,但至少我不再感到那么虚弱了。医生还告诉我,长期手淫确实会引起虚弱,但只要我戒掉这个习惯,身体还是可以恢复的。
我现在已经减少了手淫的次数,医生建议我一周最多一次。我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和久坐,多吃一些有营养的食物。虽然恢复的过程可能会很漫长,但我相信,只要我坚持下去,我的身体一定会变得更健康。
如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!