天天晚上失眠，食欲不振，记忆衰退怎么办？-失眠推荐专家

我总是熬夜，直到凌晨三四点才能入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后头昏脑涨，食欲不振，记忆力也在逐渐衰退。这种状态持续了好几个月，我开始感到非常焦虑和无助。

一天，我在网上搜索相关症状，发现可能与肾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我每天几点睡觉，睡几个小时。我告诉他我凌晨三四点才能睡着，睡三四个小时就要起床上班了。医生说有些人因为精神心理原因，例如情绪焦虑、抑郁、双相障碍或应激事件，可能会导致睡眠中断和早醒。

医生建议我首先尝试自我调节睡眠，减少白天的睡眠时间，保证晚上的睡眠质量。如果效果不佳，可以口服安神补脑液、百乐眠、复方酸枣仁胶囊或甜梦胶囊，选择其中一种。如果这些方法都无效，再考虑使用曲唑酮。医生还提醒我，失眠可能会导致植物神经紊乱，出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、情绪低落、思维迟缓等症状，建议我吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。

我问医生马来酸氟伏沙明是否对这种情况有效。医生说需要开氟伏沙明吗？我点头同意。医生要求我拍下药盒发给他，但我前年在医院开过，吃完后就扔了药盒。医生理解我的情况，并为我开具了处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会按时服药，并尝试改善自己的睡眠环境和习惯。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，食欲也逐渐恢复，记忆力也有所提高。现在，我已经不再熬夜，晚上可以安心入睡，白天也精神饱满。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了困境。健康真的很重要，希望大家也能关注自己的身体，及时就医，不要像我一样拖延治疗。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询医生，相信你也会得到满意的答案。