手心出汗、夜间惊醒，可能是肾阴虚和肝胆湿热？-通州区肾阴虚伴肝胆湿热推荐专家

我总是觉得自己像个水桶，手心、脚心都在不停地出汗。尤其是上班的时候，哪怕只是轻微的活动，汗水就像断了线的珠子一样滴落。更糟糕的是，夜晚刚入睡不久，半梦半醒间，突然惊醒，心跳加速，仿佛有什么东西在压迫着我。这种感觉持续了好几年，我总以为只是小问题，直到最近才开始寻求专业的帮助。

那天，我在京东互联网医院上找到了一个中医科医生。我们开始了图文问诊，医生问我症状出现多久了，我告诉他已经有好几年了。医生又问我是否经常手脚心发热、头晕耳鸣、腰膝酸软或者夜间睡觉盗汗、失眠多梦、遗精、口干口燥、大便干结等情况。我一一回答，除了做梦头晕和大便干结没有，其他的都有。医生让我拍几张舌苔照片，进行舌诊。虽然我有些不习惯，但还是照做了。

医生看了我的舌苔照片后，问我是否经常有头身困重、嗜睡、胸闷不舒、不思饮食、腹胀、大便稀且粘滞或皮肤湿疹等情况。我说这些问题都没有，大便也挺正常的，就是因为上班经常熬夜。医生又问我是否经常有身体疲倦乏力、气短不想说话、呼吸短促、语气声低、一动就容易出汗的情况。我说乏力到时没有，只要不连续爬六层楼也没有呼吸不过来的感觉，就是一活动手最先出汗。医生继续问我平时有没有经常口干口苦、头晕耳鸣、胸胁胀痛、尿黄等情况。我说有口苦，偶尔有耳鸣和尿黄，还有口臭。医生告诉我，初步考虑我肾阴虚伴有肝胆湿热的可能性比较大，并建议我服用龙胆丸和六味地黄丸来调理身体。

我按照医生的建议开始服药，并注意日常生活中的细节。比如，按时睡觉，避免熬夜；睡前不饮浓茶、咖啡等兴奋类饮品；日常饮食尽量避免辛辣、生冷、油炸、不消化等刺激食物；加强体育锻炼，适当参加户外运动；日常注意防寒保暖；保持心情愉快，精神舒畅，减少优思焦虑。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体恢复起到了很大的作用。

现在回想起来，我真的很庆幸当初选择了在京东互联网医院上寻求帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨也试试这个平台。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！