健身蛋白粉每天都能喝吗？有没有副作用？-通州区肝肾功能衰竭推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那一大包健身蛋白粉。作为一个初入健身房的新手，我对这些东西充满了好奇和期待。每天喝一杯蛋白粉，似乎已经成为了我的日常习惯。但是，随着时间的推移，我开始担心：这样天天喝，会不会有副作用？

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的问题：“健身蛋白粉每天都能喝吗？有没有副作用？”很快，医生**就接了我的咨询。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，立刻让我放松了下来。

我向他描述了我的情况，问他是否可以每天喝蛋白粉。他告诉我，健身期间，每天补充蛋白粉有助于增肌。但是，如果哪天没练也能喝吗？我有些犹豫地问道。

医生**笑了笑，问我是增肥增肌还是减肥增肌。我说我是减肥增肌，他说即使不锻炼，在日常也可以吃蛋白粉。只是要注意按需补充，过量就会增加肝肾负担。

我有些担心地问他，会不会有激素等副作用。医生**安慰我说，按需要补充没有副作用，激素这个问题也不会随便出现。

听完他的解释，我终于放下了心。感谢医生**的耐心指导，我决定继续喝蛋白粉，但也会注意控制量，避免给身体带来不必要的负担。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，专业可靠。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，做一个健康、快乐的人。