孕期补钙，维生素D3钙片怎么吃？-饮食性钙缺乏推荐专家

孕期的我，总是被各种各样的问题困扰着。最近，补钙成了我最大的烦恼。听说孕妇需要大量的钙来支持胎儿的骨骼发育，但我总是忘记吃钙片，或者吃得不对。于是，我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，点击了在线咨询。很快，一位医生就接待了我。她的头像上写着“营养科医生”，看起来非常专业。我向她描述了我的问题，并提供了我正在考虑的迪巧维生素D3钙片的链接。

医生仔细查看了链接，问我为什么需要补充维生素D3钙片。我告诉她我现在怀孕了，想确保自己和宝宝都能得到足够的营养。她又问了我一些关于健康状况和用药情况的问题，确认我没有任何禁忌症后，开始给出她的建议。

她告诉我，孕期补钙非常重要，尤其是在孕中后期。迪巧的维生素D3钙片是一种很好的选择，因为它含有高浓度的钙和维生素D3，能够有效地帮助我吸收钙质。医生建议我每天分两次服用，一次一片，饭后服用效果更好。

我问她是否可以和叶酸片一起吃，医生说可以，但最好间隔在不同的餐后服用，以免影响吸收。我们还讨论了其他的补钙方法，包括多喝牛奶、吃豆类和绿色蔬菜等。医生强调了户外运动的重要性，建议我多晒太阳，促进维生素D的合成和钙的吸收。

整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业而且非常耐心。她的建议让我感到安心和放心。我决定按照她的建议来补钙，希望能够给自己和宝宝提供最好的营养。

在结束咨询之前，医生再次提醒我，如果出现任何不良反应或过敏症状，应该立即停止使用并就医。我感谢她的提醒和建议，结束了这次咨询。

现在，我已经开始按照医生的建议来补钙了。每天早晚各服用一片迪巧维生素D3钙片，并且尽量多喝牛奶和吃富含钙的食物。虽然我还没有完全适应孕期的生活，但我知道，只要我坚持下去，宝宝和我都会健康成长。

如果你也在孕期，或者有其他的健康问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。