19岁169.4还能长高吗？医生说没闭合还能长！-齐齐哈尔市体质性身材矮小症推荐专家

我一直都很在意自己的身高。19岁的我，身高169.4厘米，体重110斤，父母的身高也不是很高，150和160厘米。小学毕业时，我才158厘米，到现在大二了才长了11厘米。每次看到同龄人比我高出一截，心中总是有一种说不出的失落感。

最近，我经常膝盖疼，怀疑是不是缺钙了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我，问了我的基本情况后，告诉我：“正是生长发育阶段，骨骸线还没重合，没闭合，还能长高。”

听到这句话，我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。医生建议我使用增高产品，并且多做引体向上等拉伸运动。同时，他也提醒我，膝盖疼可能是骨骼生长痛，需要补钙。

我开始按照医生的建议进行调整。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含钙质的食物。晚上，我会在家里做引体向上和其他拉伸运动。虽然一开始很难坚持，但我知道这是为了自己的身高和健康。

几个月过去了，我再次测量身高，惊喜地发现自己已经长到了172厘米！膝盖疼也明显减轻了。这个结果让我非常满意，也让我更加珍惜自己的身体和健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为身高问题而焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！