孕20周还能吃DHA吗?鱼油和藻油哪个更好?-达州市维生素D缺乏推荐专家

孕20周的我,心中充满了对未来的期待和担忧。每天都在为宝宝的健康成长而努力,包括补充DHA。最近,我在网上看到很多关于鱼油和藻油的讨论,心中不免产生疑问:我现在吃法澜秀的DHA还来得及吗?鱼油和藻油哪个更好?

带着这些问题,我来到了京东互联网医院,希望能从专业医生那里得到答案。医生**接待了我,温柔而专业的态度让我感到安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而稳定,仿佛一股清泉流过我的心田。

我向他提出了我的问题,他耐心地解答:“可以,三岁前是宝宝大脑和视网膜发育的关键时期,现在吃还不迟。”他的话语中透露着对我和宝宝的关心,让我感到非常感激。

当我问及鱼油和藻油的区别时,他解释道:“鱼油里面的DHA也是来源于海藻,但是重金属有富集作用,所以更低级的食物提取出来,重金属含量更低。”我开始理解为什么很多孕妈选择藻油了。

然而,当我问及法澜秀的品牌介绍时,他笑了笑:“一般选择藻油。”我不禁有些困惑,为什么法澜秀的介绍和医生的解释不一致?

医生看出了我的疑惑,继续解释:“如果平时没有特殊过敏情况,没什么禁忌。”他的话语中透露着对我的关心和对我健康的重视。

在这次咨询中,我不仅得到了专业的解答,也感受到了医生的温暖和关怀。回到家后,我决定继续服用藻油DHA,希望宝宝能够健康成长。同时,我也想提醒其他孕妈们,选择DHA补充剂时要注意产品的来源和成分,避免不必要的风险。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?在选择DHA补充剂时,你们是如何做出决定的?

孕妇DHA补充指南 常见症状 孕妇在孕期需要额外的DHA来支持胎儿大脑和视网膜的发育。缺乏DHA可能会影响胎儿的神经系统和视力发展。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 在孕20周时开始补充DHA仍然有效,建议每天补充200mg DHA。 2. 选择藻油作为DHA的来源,因为它相比鱼油更少受到重金属污染的影响。 3. 如果没有特殊过敏情况,通常没有禁忌症。 4. 在选择DHA补充剂时,应注意产品的纯度和来源,避免选择可能含有重金属的产品。 5. 在服用任何膳食补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的意见。
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王童 不可处方
常州市第七人民医院 血液科
擅长:擅长内科系统常见病、多发病的诊治。
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