孕20周还能吃DHA吗？鱼油和藻油哪个更好？-达州市维生素D缺乏推荐专家

孕20周的我，心中充满了对未来的期待和担忧。每天都在为宝宝的健康成长而努力，包括补充DHA。最近，我在网上看到很多关于鱼油和藻油的讨论，心中不免产生疑问：我现在吃法澜秀的DHA还来得及吗？鱼油和藻油哪个更好？

带着这些问题，我来到了京东互联网医院，希望能从专业医生那里得到答案。医生**接待了我，温柔而专业的态度让我感到安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而稳定，仿佛一股清泉流过我的心田。

我向他提出了我的问题，他耐心地解答：“可以，三岁前是宝宝大脑和视网膜发育的关键时期，现在吃还不迟。”他的话语中透露着对我和宝宝的关心，让我感到非常感激。

当我问及鱼油和藻油的区别时，他解释道：“鱼油里面的DHA也是来源于海藻，但是重金属有富集作用，所以更低级的食物提取出来，重金属含量更低。”我开始理解为什么很多孕妈选择藻油了。

然而，当我问及法澜秀的品牌介绍时，他笑了笑：“一般选择藻油。”我不禁有些困惑，为什么法澜秀的介绍和医生的解释不一致？

医生看出了我的疑惑，继续解释：“如果平时没有特殊过敏情况，没什么禁忌。”他的话语中透露着对我的关心和对我健康的重视。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的解答，也感受到了医生的温暖和关怀。回到家后，我决定继续服用藻油DHA，希望宝宝能够健康成长。同时，我也想提醒其他孕妈们，选择DHA补充剂时要注意产品的来源和成分，避免不必要的风险。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在选择DHA补充剂时，你们是如何做出决定的？