晚上睡觉腿部抽筋是不是缺钙？-徐州市缺钙引起的抽筋推荐专家

夜幕降临，疲惫的我躺在床上，期待着一夜的安眠。然而，刚入梦乡不久，腿部突然抽筋，疼痛难忍。我惊醒过来，心中不禁涌起一股恐惧：这难道是缺钙的表现？

第二天一早，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我与一位名叫**的医生进行了在线咨询。医生问我多大年龄，我回答说43岁。医生听完我的描述后，考虑到可能是缺钙引起的抽筋，建议我可以尝试补充钙剂看看是否有缓解。

我有些犹豫，问医生是否需要添加其他成分一起补充。医生告诉我，单独补钙就可以了。接着，我询问国内外有哪些推荐的钙剂品牌。医生稍作思考后，推荐了“娘娘钙”，并表示“钙尔奇”也可以。

在医生的指导下，我开始了补钙的旅程。每天晚上，我都会按时服用钙剂，希望能够改善抽筋的症状。同时，我也开始关注自己的饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。

几周过去了，抽筋的频率明显减少了。我的心情也随之轻松了许多。回想起当初的恐惧和焦虑，我不禁感慨：健康问题真的不能小觑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

想问问大家有没有出现过类似的抽筋情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最宝贵的财富。