我从来没有想过,膝盖疼这个看似微不足道的问题,会在我生活中掀起如此大的波澜。记得那天,我像往常一样,早上六点就起床准备去上班。可当我站起来时,突然感到一阵剧痛从膝盖传来,仿佛有人用锤子狠狠地敲击着我的骨头。我试图站稳,但疼痛却让我无法迈出一步。
我知道这不是一时半会儿能好的问题,于是决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心:“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
在接下来的对话中,医生详细询问了我的症状和生活习惯。他的问题很具体,例如“疼痛多长时间了?”、“有什么诱因吗?有没有受伤、受凉、劳累等?”等等。这些问题让我意识到,原来我的日常行为可能就是导致膝盖疼的原因之一。比如,我经常开车,长时间保持同一姿势;或者在周末骑自行车,虽然很享受,但也可能对膝盖造成压力。
医生告诉我,我的情况考虑膝关节软组织损伤,劳累和受凉都是常见的诱因。他建议我注意休息和保暖,减少活动,并可以外用洛索洛芬钠贴剂。同时,他还教我如何做局部热敷,使用热毛巾、毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包敷到患处,温度40-50度左右,一次20分钟,一天两次,避免时间过长,防止烫伤。
在整个治疗过程中,医生都非常耐心和细心。他不仅解答了我的问题,还给了我很多实用的建议。比如,平时多注意膝关节的保养,避免长时间处于一种姿势,不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨;注意防寒湿,保暖,避免膝关节过度劳累;活动多时可以佩戴护膝等等。
现在回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我可能还在忍受膝盖疼的折磨中。通过这次经历,我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。