膝盖疼怎么办?-通州区膝关节软组织损伤推荐专家

我从来没有想过,膝盖疼这个看似微不足道的问题,会在我生活中掀起如此大的波澜。记得那天,我像往常一样,早上六点就起床准备去上班。可当我站起来时,突然感到一阵剧痛从膝盖传来,仿佛有人用锤子狠狠地敲击着我的骨头。我试图站稳,但疼痛却让我无法迈出一步。

我知道这不是一时半会儿能好的问题,于是决定在京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心:“您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

在接下来的对话中,医生详细询问了我的症状和生活习惯。他的问题很具体,例如“疼痛多长时间了?”、“有什么诱因吗?有没有受伤、受凉、劳累等?”等等。这些问题让我意识到,原来我的日常行为可能就是导致膝盖疼的原因之一。比如,我经常开车,长时间保持同一姿势;或者在周末骑自行车,虽然很享受,但也可能对膝盖造成压力。

医生告诉我,我的情况考虑膝关节软组织损伤,劳累和受凉都是常见的诱因。他建议我注意休息和保暖,减少活动,并可以外用洛索洛芬钠贴剂。同时,他还教我如何做局部热敷,使用热毛巾、毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包敷到患处,温度40-50度左右,一次20分钟,一天两次,避免时间过长,防止烫伤。

在整个治疗过程中,医生都非常耐心和细心。他不仅解答了我的问题,还给了我很多实用的建议。比如,平时多注意膝关节的保养,避免长时间处于一种姿势,不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨;注意防寒湿,保暖,避免膝关节过度劳累;活动多时可以佩戴护膝等等。

现在回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我可能还在忍受膝盖疼的折磨中。通过这次经历,我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。膝关节软组织损伤就医指南 常见症状 膝关节软组织损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群包括长期站立或行走、经常进行高强度运动、年龄较大的人群等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意休息和保暖,减少活动,避免引起或加重疼痛的诱因,避免劳累负重。 2. 可以外用洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛和肿胀。 3. 做局部热敷,使用热毛巾、毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包敷到患处,温度40-50度左右,一次20分钟,一天两次,避免时间过长,防止烫伤。 4. 平时多注意膝关节的保养,避免长时间处于一种姿势,不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨;注意防寒湿,保暖,避免膝关节过度劳累;活动多时可以佩戴护膝。 5. 若休息用药一直不缓解,应及时就医,可能需要进行影像检查和其他治疗方法。

推荐医生列表
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李昌友 三甲 不可处方
泰州市中医院 中医骨科
好评100% | 接诊量19133
擅长:颈椎病、腰间盘突出、腰椎间盘突出症、骨折、肩周炎、筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松、截瘫、神经肌肉病、脊柱侧弯、先天性髋关节脱位、滑膜炎、膝关节损伤、人工关节置换、髋关节损伤、肩关节损伤、骨矫形、半月板损伤、脊柱骨折、腰痛、骨创伤、足踝损伤、足踝矫形、手外伤、腱鞘炎、肌肉劳损 、肌腱炎、骨科疼痛、运动医学及骨科其他如儿骨
¥39.0
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杨晓旭 三甲 不可处方
日照市中医医院 中医骨科
好评100% | 接诊量45508
擅长:对骨科常见病多发病有着丰富的临床经验,尤其擅长中老年人颈肩腰腿痛的中西医结合治疗。
¥30.0
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高占良 三甲 不可处方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评100% | 接诊量8434
擅长:骨科常见疾病多发病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,四肢骨折,股骨头坏死,膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,髋膝关节滑膜炎,骨质疏松症,髋关节疾病,膝关节疾病,全髋关节及全膝关节置换手术,微创治疗颈椎病及腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎,风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病:(1)颈椎病(2)腰椎间盘突出(3)腰椎管狭窄(4)黄韧带增厚(5)脊柱侧弯(6)腰3横突综合征(7)骨性关节炎(8)小关节紊乱(9)脊椎滑脱(10)椎管畸形(11)骨质疏松(12)腰肌劳损(13)棘上棘间韧带损伤(14)腰扭伤(15)梨状肌综合征(16)腕管综合征(17)狭窄性腱鞘炎(18)腱鞘囊肿(19)髌骨软化症(20)肱骨外上髁炎(21)肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病:(1)脊柱骨折和脱位(2)脊柱椎弓崩裂(3)椎体压缩性骨(4)脊髓损伤(5)周围神经损伤(6)椎管陈旧性骨折脱位(7)锁骨骨折(8)肩锁关节脱位(9)肩关节脱位(10)肱骨外科颈骨折(11)肱骨干骨折(12)肱骨髁上骨折(13)肘关节脱位(14)前臂双骨折(15)桡骨下端骨折(16)髋关节脱位(17)股骨颈骨折(18)股骨转子间骨折(19)股骨干骨折(20)髌骨骨折(21)髌骨脱位(22)膝关节韧带损伤(23)膝关节半月板损伤(24)胫骨平台骨折(25)胫腓骨骨折(26)踝部骨折(27)踝部扭伤(28)跟腱断裂(29)跟骨骨折(30)跖骨骨折(31)趾骨骨折(32)上肢神经损伤(33)下肢神经损伤(34)疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病:(1)脊柱结核(2)髋关节结核(3)膝关节结核(4)化脓性骨髓炎(5)非化脓性关节炎(6)硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病:(1)脊髓和神经根肿瘤(2)神经鞘瘤(3)神经纤维瘤(4)骨囊肿(5)骨髓瘤。5.其他:(1)脊椎血管畸形(2)神经炎(3)神经根炎(4)强直性脊柱炎(5)类风湿性关节炎(6)软组织纤维质炎(7)软组织筋膜炎(8)先天性畸形(9)平足症(10)拇外翻(11)富贵包等骨病的诊断及微创治疗,尤其擅长微创脊柱内镜(椎间孔镜PLED)治疗椎间盘突出、椎管狭窄和脊柱椎体骨折微创椎体成形术(PKP)。
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武汉市黄陂区中医医院 中医骨科
好评100% | 接诊量28784
擅长:擅长骨科相关基础疾病,比如四肢骨折,髋部骨折,骨科慢性疾病:颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出,痛风,关节炎等。尤善于中医中药调节及手法复位。
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洪茂 三甲 不可处方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评100% | 接诊量289
擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
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