孕8周，维生素D不足怎么办？-成都市维生素D缺乏症推荐专家

孕8周的我，手里攥着一张检测报告，心情如同这阴沉的天气一般。25-羟基维生素D2、D3的值低得让人心惊。作为一个即将成为母亲的人，我的第一反应是担忧：这会影响到我的宝宝吗？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就与范医生进行了视频咨询。他的专业和耐心让我感到安心。

“请问您最近有没有腹痛、出血等情况呢？”范医生问道。我摇了摇头，告诉他我目前没有任何不适。接着，我向他展示了我的检测报告，并询问如何补充维生素D。

范医生建议我服用维生素D滴剂，并提供了一个链接让我购买。他还提醒我，如果在服用过程中出现不适，应该及时返诊。同时，他也强调了饮食的重要性，建议我多食用新鲜蔬菜水果、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，并保证摄入足量富含碳水化合物的食物。

我感激地听着范医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。虽然我知道孕期的每一步都需要小心翼翼，但有了专业的指导，我觉得自己可以更好地应对这些挑战。

在结束咨询之前，范医生再次提醒我要定期产检，并保持良好的心态和生活习惯。他的话语温暖而坚定，让我对未来充满了信心。

现在，我已经开始按照范医生的建议进行调整。每天早上，我会服用两粒维生素D滴剂，并尽量多吃一些富含维生素D的食物。同时，我也在努力保持一个健康的生活方式，包括适当休息、避免剧烈运动和放松心情。

虽然孕期的路途还很长，但我相信只要我坚持下去，我的宝宝一定会健康成长。感谢京东互联网医院和范医生，让我在这个关键时刻得到了及时而专业的帮助。

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