半夜醒来，眼袋黑眼圈明显，可能是脾虚湿气重？-河西区脾虚湿气重推荐专家

我总是半夜醒来，眼袋黑眼圈明显，像被人打了一拳。每次照镜子，心情都像被泼了冷水。这种情况已经持续很长时间了，尤其是去年开始减肥后，虽然瘦了，但湿气重的问题依然存在。最近又开始减肥，喝水也多了，结果半夜突然醒来，眼袋黑眼圈更明显了。

我曾经尝试过一些方法，像喝红豆薏米水、熏艾灸等，但效果并不理想。每天我都尽量在11点左右睡觉，7点起床，但睡眠质量依然很差。最近甚至出现了直接半夜醒来的情况，简直让人抓狂。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟黑眼圈是肾虚的表现之一。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括作息、饮食、情绪等方面的情况。我告诉他我最近还好，没有什么压力，如果说劳累，就是每天早上和晚上健步走半个小时到1个小时。医生说我的作息饮食已经调整得挺好了，但还是需要注意一些细节。

医生问我舌苔的情况，我说是白腻带点黄色。医生建议我服用霍香清胃丸，并且告诉我先服用两周看看效果。同时，医生也给了我一些健康指导，包括如何改善作息、饮食等方面的问题。

我很感激医生的建议和指导，希望通过这些方法能够改善自己的身体状况。黑眼圈和湿气重的问题虽然不是什么大病，但对我的日常生活影响很大。希望大家如果有类似的问题，也能及时就医，不要像我一样拖延了这么久。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家都是怎么解决的呢？