瘦子如何通过蛋白粉增重？-通州区蛋白缺乏推荐专家

我总是羡慕那些身材健硕的男生，尤其是在夏天，看到他们在海滩上自信地展示着自己的肌肉，我就更是心生向往。可惜，我天生就是个瘦子，178厘米的身高却只有120斤的体重。每次穿上泳裤，总感觉自己像一根竹竿，毫无魅力可言。

我曾经尝试过各种方法来增重，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐用蛋白粉来增肌增重，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我登录了京东互联网医院的网站，很快就和一位名叫**的医生进行了视频连线。医生问我平时的运动情况，我老实地告诉他我很少运动，甚至有点懒。医生听完后，建议我购买全营养素来补充营养，并指导我如何正确地饮用它。

“每天两次，每次250ml，两餐之间加餐。”医生说，“这种营养比较全面，增肥效果比较好。”

我按照医生的建议开始服用全营养素，并且在日常生活中也尽量多吃一些肉蛋奶类的食物。几个星期后，我发现自己的体重开始慢慢上升，虽然不是很明显，但至少让我看到了希望。

然而，我并不满足于仅仅增重，我还想拥有更好的身材。于是，我又去找医生，询问是否可以通过健身来增加肌肉量。医生建议我购买蛋白粉，并且告诉我可以将其与全营养素搭配使用，效果会更好。

我按照医生的建议开始了健身计划，并且每天都坚持服用蛋白粉和全营养素。经过两个月的努力，我的体重增加了10斤，身材也变得更加健硕了。看着镜子中的自己，我终于有了自信心。

这次经历让我明白，增重并不是一件容易的事情，需要耐心和恒心。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和建议对我帮助很大。如果你也想增重或者改善身材，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。