我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心中充满了焦虑和疑惑。成年人需要补钙吗?这个问题在我脑海中盘旋已久。我的朋友们都在谈论着如何保持健康,如何延缓衰老,而我却对此一无所知。今天,我决定向刘医生请教。
“你好,刘医生。”我紧张地打招呼,手心微微出汗。刘医生温和地回应:“你好,怎么了?”
“我想问一下,成年人需要补钙吗?”我小心翼翼地提出问题,生怕被嘲笑或误解。刘医生耐心地解释:“可以补钙,但不是必须的。如果你缺钙,可以考虑补充。”
我松了一口气,继续追问:“那女性一般需要补充什么呢?”刘医生建议:“备孕的话,需要补充叶酸。”
我想起了身边的朋友们都在吃维生素E,声称可以延缓衰老。我好奇地问道:“比如维生素E?”刘医生笑了笑:“嗯,维生素E可以辅助延缓衰老,但一般吸收不良。”
我决定尝试一下,问道:“怎么吃呢?每天一粒还是要间隔?”刘医生给出了专业的建议:“常规都是一天一个,不用间隔。”
我又问起了保健品和OTC的区别,刘医生解释道:“保健品成分多,OTC单一。你要是要复合型的补充,就买我说的。只想单一的延缓衰老,经济角度出发,就选后者。”
我点了点头,心中有了些许的安慰。刘医生继续说:“男性30岁一般不需要补充什么,只要正常运动,不喝酒抽烟就好。”
我突然想起了自己最近的不适,问道:“男性肝火有点旺,需要喝什么茶能降降火呢?”刘医生推荐了菊花茶,并建议我如果流鼻血,可以尝试清热祛湿颗粒。
我感激地向刘医生道谢,心中充满了感激和敬意。通过这次咨询,我不仅了解了如何保持健康,还学到了很多关于中医的知识。刘医生温暖的笑容和专业的建议,让我对未来充满了信心和希望。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎来京东互联网医院咨询,真的很方便!