内热外虚,身体总是疲惫,腰也不好,如何调理?-成都市肾阴虚推荐专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。然而,我的内心却如同一潭死水,沉重而无力。身体总是疲惫不堪,腰部也经常酸痛,仿佛每一步都在提醒我:你需要改变。

我曾尝试过各种方法来改善自己的状态,包括运动、饮食调整等,但效果微乎其微。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。

我打开电脑,进入京东互联网医院的官网,点击了“在线咨询”按钮。很快,一位中医科医生接待了我。他的声音温和而专业,给我一种安心的感觉。

“您好,我是中医科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。我的心跳加速,开始详细描述我的症状:身体总是疲惫,腰部酸痛,内热外虚的感觉。

医生耐心地听完了我的描述,然后问了一系列问题,包括症状的持续时间、是否服用过药物等。我一一回答,尽可能提供详细的信息。

在了解了我的情况后,医生告诉我可能是肾阴虚、肾气不足引起的,并建议我服用六味地黄丸和金锁固精丸。他还提醒我,中药调理需要时间,可能需要三到六个月才能见效。

我感到一丝希望,决定按照医生的建议去做。医生为我开了处方,并详细说明了服药方法和注意事项。我认真阅读了说明书,按照医生的指示开始服药。

在接下来的几周里,我每天按时服药,并注意了医生给出的生活建议:少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,注意情绪调节,尽量在11点前入睡。同时,我也开始做提肛运动,希望能增强体质,缓解症状。

慢慢地,我开始感觉到身体的变化。疲劳感减轻了,腰部的酸痛也逐渐消失。内热外虚的感觉也变得不那么明显了。我感到非常高兴和满意,决定继续按照医生的建议去做。

现在回想起来,那次在线咨询真的是改变了我的生活。它不仅帮助我找到了正确的治疗方法,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询。它可能会成为你生命中的转折点。肾阴虚、肾气不足的调理指南 常见症状 肾阴虚、肾气不足的常见症状包括身体总是疲惫、腰酸、睡觉出汗、性欲时间不长等。易感人群主要是长期过度劳累、精神压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:六味地黄丸、金锁固精丸等; 2. 生活习惯调整:少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜; 3. 提肛运动:每天早晚各做一次,能有效防治脱肛、尿频、早泄、阳痿等疾病; 4. 定期复诊:中药调理一般需要三到六个月,根据个人情况调整用药; 5. 注意用药安全:排除用药禁忌,避免肝肾功能受损,遵医嘱用药。

推荐医生列表
张博旦头像
张博旦 三甲 不可处方
山西省第二人民医院 肾病内科
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擅长:肾内科常见疾病诊治如肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾功能衰竭等,以及肾病常见并发症如肾性贫血、肾性高血压、继发性甲状旁腺功能亢进等,以及肾脏移植手术相关术前准备以及术后随访等。
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季文萱 三甲 可处方
青岛市中心医院 肾病内科
好评100% | 接诊量802
擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
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擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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方际 可处方
上海市普陀区中心医院 肾病内科
好评100% | 接诊量3728
擅长:擅长慢性肾炎(血尿、蛋白尿)、肾病综合征、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、尿路感染、高尿酸血症、血液透析、腹膜透析等。
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