更年期妈妈睡眠问题,能否长期吃褪黑素?-鞍山市更年期综合征推荐专家

我妈的更年期问题一直困扰着我们。最近,她的睡眠质量变得越来越差,整夜翻来覆去,早上起来总是疲惫不堪。作为女儿,我心疼不已,决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院,医生仔细查看了我妈的检查报告,告诉我们她并没有甲减,但确实存在一些更年期综合征的症状。医生建议可以尝试吃一些褪黑素来帮助改善睡眠。

我妈一开始对这个建议持怀疑态度,担心长期服用褪黑素会有副作用。医生解释说,褪黑素是一种天然的激素,人体本身就会分泌,服用它并不会对身体造成伤害。听了医生的解释,我妈才放下心来,决定试一试。

我们开始给她服用褪黑素,效果出奇的好。每天晚上,她都能安然入睡,早上起来精神饱满。我们全家人都松了一口气,感谢医生的建议。

然而,好景不长。过了一段时间,我妈的睡眠问题又开始出现了。我们再次来到京东互联网医院,医生这次建议她尝试吃黛力新。医生解释说,黛力新是一种非处方药,主要成分是褪黑素和维生素B6,能够有效改善睡眠质量。

我妈开始服用黛力新,效果依然很好。我们都很高兴,觉得终于找到了解决她睡眠问题的方法。医生也提醒我们,除了药物治疗外,还需要注意生活习惯的调整,例如保持规律的作息时间、避免过度疲劳等。

现在,我妈的睡眠质量已经大大改善。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。我们也希望更多的人能够了解到褪黑素和黛力新对改善睡眠的帮助,尤其是那些正在经历更年期的女性朋友们。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

更年期失眠调理指南 常见症状 更年期综合征是女性在绝经前后由于激素水平的变化而引起的一系列生理和心理症状,包括失眠、烦躁、潮热等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 可以尝试使用褪黑素片来改善睡眠质量,但应在医生指导下使用。 2. 如果褪黑素效果不佳,可以考虑使用黛力新等其他药物,但同样需要医生开具处方并指导使用。 3. 建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、健康饮食等,以帮助缓解更年期症状。 4. 心理疏导和放松技巧,如深呼吸、瑜伽等,也可以帮助改善睡眠和情绪状态。 5. 定期复查和与医生沟通,根据个人情况调整治疗方案和用药策略。
推荐医生列表
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毛瑞东 不可处方
青岛正阳心理医院 精神科
擅长:儿童青年精神医学、成人精神医学、老年精神医学、照会精神医学、急诊精神医学、成瘾精神医学、司法精神医学、睡眠医学、行为医学、身心医学等。
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秦雪 不可处方
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
擅长:擅长精神分裂症,双相情感障碍,焦虑抑郁症及失眠症的诊治
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锦州市中心医院 普通内科
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周丹 三甲 可处方
吉林省人民医院 普通内科
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松原市中医院 普通内科
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