我经常做梦，白天精神状态不佳，怎么调理？-成都市肝郁脾虚推荐专家

我经常做梦，白天精神状态不佳，怎么调理？这个问题困扰了我很久。每当夜幕降临，我总是被各种各样的梦境所缠绕，醒来后，整个人都像被抽干了精力一样。白天的工作也因此受到了影响，效率低下，心情烦躁。这种状态持续了很长一段时间，我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我见到了医生**，他是一位经验丰富的中医师，专门研究脾虚等问题。我向他描述了自己的症状，包括经常做梦、白天精神不佳、早上嗓子里有痰等。他认真地听完我的描述后，开始询问我的生活习惯和饮食情况。

医生**告诉我，根据我的舌象和症状，初步判断我可能是肝郁脾虚，气血不足，兼有肾虚的表现。他建议我进行针灸、中药和中成药的调理，并给出了具体的用药方案。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、过度劳累和饮食不当，保持心情愉快，适度运动等。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天按时服药，注意饮食和作息，逐渐地，我发现自己的精神状态有所改善，做梦的频率也减少了。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和动力。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。

如果你也有类似的困扰，不妨试试在线咨询，相信你也能找到适合自己的解决方案。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！